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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 0 予約数 8

書誌情報サマリ

書名

「不安症」でもだいじょうぶ　不安にならない、なくすという目標は間違いです

著者名 原井宏明／著 松浦文香／著
出版者 さくら舎
出版年月 2024.1
請求記号 4937/03794/

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1 鶴舞0238339246一般和書１階開架　貸出中 
2 守山3132667860一般和書一般開架　貸出中 
3 天白3432550204一般和書一般開架暮らしの本貸出中 

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不安障害

書誌詳細

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請求記号 4937/03794/
書名 「不安症」でもだいじょうぶ　不安にならない、なくすという目標は間違いです
著者名 原井宏明／著 　 松浦文香／著
出版者 さくら舎
出版年月 2024.1
ページ数 244p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-86581-410-1
分類 49374
一般件名 不安障害
書誌種別 一般和書
内容紹介 不安とうまくやっていける自分になれる本。不安と、不安になるメカニズムについて解説し、「不安をめぐる勘違い」を紐解きながら、自分でできる不安の対処法を紹介。不安を抱える人との上手な付き合い方も取り上げる。
タイトルコード 1002310075211

要旨 次々と湧き上がる不安で身動きがとれない！そんな不安だらけの生活が一変する方法を名医が解説。
目次 第１章　なぜ不安が止まらないのか
第２章　不安に関連する心の病気
第３章　不安になるメカニズム
第４章　不安をめぐる勘違い
第５章　自分でできる不安の対処法
第６章　不安になりやすい人との上手な付き合い方
著者情報 原井 宏明
　１９８４年岐阜大学医学部卒業。原井クリニック院長。精神科専門医・指導医、精神保健指定医。日本認知・行動療法学会認定専門行動療法士。株式会社原井コンサルティング＆トレーニング代表取締役。日本動機づけ面接学会名誉理事(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
松浦 文香
　１０歳頃から強迫症のために精神科を受診し、不登校も経験しながら大学を卒業する。２０１６年に原井の３日間集団集中治療を受け、強迫症からの回復を遂げる。２０１９年から原井クリニックに勤務。自助グループ「京橋強迫の会」世話人として、当事者・家族のために強迫症に対する啓発活動をおこなっている。所属学会は日本認知・行動療法学会、日本動機づけ面接学会など(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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