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じどう図書
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蔵書情報

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所蔵数 107 在庫数 46 予約数 1

書誌情報サマリ

書名

ゼンリン住宅地図　[2021-67] 　岐阜県 　御嵩町

著者名 ゼンリン／[編]
出版者 ゼンリン
出版年月 2021.7
請求記号 2915/00179/２１－６７

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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0237827241じどう図書じどう開架　在庫 
2 鶴舞0237926555じどう図書じどう開架　貸出中 
3 鶴舞0238080030じどう図書じどう開架　貸出中 
4 鶴舞0238706857じどう図書じどう開架　貸出中 
5 西2132649399じどう図書書庫　在庫 
6 西2132706637じどう図書書庫　在庫 
7 西2132625829じどう図書じどう開架　在庫 
8 西2132628096じどう図書じどう開架　貸出中 
9 西2132722303じどう図書じどう開架　在庫 
10 熱田2232086252じどう図書じどう開架　貸出中 
11 熱田2232239083じどう図書じどう開架　貸出中 
12 熱田2232397808じどう図書じどう開架　在庫 
13 熱田2232415725じどう図書じどう開架　貸出中 
14 熱田2232430419じどう図書じどう開架　在庫 
15 熱田2232519401じどう図書じどう開架　貸出中 
16 南2331804894じどう図書じどう開架　在庫 
17 南2332150339じどう図書じどう開架　貸出中 
18 南2332203484じどう図書じどう開架　貸出中 
19 南2332460878じどう図書じどう開架　貸出中 
20 東2432608749じどう図書じどう開架　貸出中 
21 東2432710800じどう図書じどう開架　貸出中 
22 東2432787352じどう図書じどう開架　在庫 
23 東2432789648じどう図書じどう開架　貸出中 
24 東2432859151じどう図書じどう開架　貸出中 
25 中村2532301567じどう図書じどう開架　在庫 
26 中村2532301575じどう図書じどう開架　在庫 
27 中村2532337132じどう図書じどう開架　貸出中 
28 港2631633852じどう図書じどう開架　貸出中 
29 港2632179210じどう図書じどう開架　在庫 
30 港2632614083じどう図書じどう開架　在庫 
31 港2632635682じどう図書じどう開架　貸出中 
32 港2632674244じどう図書じどう開架　貸出中 
33 北2731751141じどう図書じどう開架　在庫 
34 北2732059809じどう図書じどう開架　在庫 
35 北2732141953じどう図書じどう開架　在庫 
36 北2732272071じどう図書じどう開架　貸出中 
37 北2732464843じどう図書じどう開架　在庫 
38 北2732555541じどう図書じどう開架　貸出中 
39 千種2832134023じどう図書じどう開架　貸出中 
40 千種2832134031じどう図書じどう開架　貸出中 
41 千種2832236505じどう図書じどう開架　在庫 
42 千種2832296228じどう図書じどう開架　在庫 
43 千種2832316836じどう図書じどう開架　在庫 
44 瑞穂2932162510じどう図書じどう開架　貸出中 
45 瑞穂2932219096じどう図書じどう開架　在庫 
46 瑞穂2932240068じどう図書じどう開架　在庫 
47 瑞穂2932240076じどう図書じどう開架　貸出中 
48 瑞穂2932311208じどう図書じどう開架　在庫 
49 瑞穂2932407048じどう図書じどう開架　在庫 
50 瑞穂2932530500じどう図書じどう開架　貸出中 
51 瑞穂2932542174じどう図書じどう開架　貸出中 
52 瑞穂2932544311じどう図書じどう開架　貸出中 
53 瑞穂2932647312じどう図書じどう開架　貸出中 
54 瑞穂2932759653じどう図書じどう開架　貸出中 
55 中川3031724713じどう図書じどう開架ようじ貸出中 
56 中川3032202305じどう図書じどう開架　貸出中 
57 中川3032209557じどう図書じどう開架ようじ貸出中 
58 中川3032313060じどう図書じどう開架　貸出中 
59 中川3032330650じどう図書じどう開架　貸出中 
60 中川3032385357じどう図書じどう開架　貸出中 
61 中川3032400545じどう図書じどう開架ようじ貸出中 
62 中川3032528089じどう図書じどう開架　貸出中 
63 中川3032537825じどう図書じどう開架　貸出中 
64 中川3032592333じどう図書じどう開架　在庫 
65 中川3032615019じどう図書じどう開架　在庫 
66 守山3132186457じどう図書書庫　在庫 
67 守山3132377916じどう図書じどう開架　貸出中 
68 守山3132465950じどう図書じどう開架　在庫 
69 守山3132710686じどう図書じどう開架　貸出中 
70 緑3232274062じどう図書じどう開架　貸出中 
71 緑3232300669じどう図書じどう開架　在庫 
72 緑3232300677じどう図書じどう開架　貸出中 
73 緑3232570758じどう図書じどう開架　貸出中 
74 名東3332168032じどう図書書庫　在庫 
75 名東3332483878じどう図書書庫　在庫 
76 名東3332564644じどう図書書庫　在庫 
77 名東3332417504じどう図書じどう開架　貸出中 
78 名東3332472657じどう図書じどう開架　貸出中 
79 名東3332631815じどう図書じどう開架　貸出中 
80 名東3332682800じどう図書じどう開架　貸出中 
81 名東3332839053じどう図書じどう開架　貸出中 
82 天白3432242786じどう図書じどう開架　貸出中 
83 天白3432352221じどう図書じどう開架　在庫 
84 天白3432405367じどう図書じどう開架　在庫 
85 天白3432414492じどう図書じどう開架　在庫 
86 天白3432414500じどう図書じどう開架　貸出中 
87 天白3432515454じどう図書じどう開架　在庫 
88 山田4130539721じどう図書じどう開架　在庫 
89 山田4130677133じどう図書じどう開架　貸出中 
90 南陽4230828677じどう図書じどう開架　在庫 
91 南陽4231003981じどう図書じどう開架　在庫 
92 南陽4231069784じどう図書じどう開架　在庫 
93 楠4331422198じどう図書じどう開架　在庫 
94 楠4331616930じどう図書じどう開架　貸出中 
95 楠4331621187じどう図書じどう開架　貸出中 
96 富田4431452947じどう図書書庫　在庫 
97 富田4431479338じどう図書じどう開架　貸出中 
98 富田4431515685じどう図書じどう開架　貸出中 
99 富田4431526294じどう図書じどう開架　貸出中 
100 志段味4530444555じどう図書じどう開架　在庫 
101 志段味4530707159じどう図書じどう開架　在庫 
102 志段味4530801127じどう図書じどう開架　在庫 
103 徳重4630103945じどう図書書庫　在庫 
104 徳重4630700658じどう図書じどう開架　貸出中 
105 徳重4630714212じどう図書じどう開架　貸出中 
106 徳重4630727438じどう図書じどう開架　貸出中 
107 徳重4630841866じどう図書じどう開架　貸出中 

関連資料

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ウォーキング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 3868/00111/１６
書名 世界無形文化遺産データ・ブック　2016年版 　(世界の文化シリーズ)
著者名 古田陽久／著 　 古田真美／著 　 世界遺産総合研究所／企画・編集
出版者 シンクタンクせとうち総合研究機構
出版年月 2016.3
ページ数 190p
大きさ 21cm
シリーズ名 世界の文化シリーズ
ISBN 978-4-86200-201-3
分類 3868
一般件名 世界無形文化遺産
書誌種別 一般和書
内容紹介 ユネスコの無形文化遺産保護条約の仕組み、「緊急保護リスト」と「代表リスト」に登録されている379件の世界無形文化遺産を紹介。「ベスト保護プラクティス」12件、地域別・国別の一覧も掲載する。
タイトルコード 1001610000721

要旨 運動としてのウォーキングに重要なのは「負荷」。むやみに長時間・長距離を歩くのは、ひざや腰へ負担がかかるばかりで逆効果！！本当は怖いウォーキングの勘違いを修正してしっかりと足腰の筋肉がつく歩き方を身につけましょう！
目次 第１章　ウォーキング神話を再検証（健康維持のためには「１日１万歩」歩けば大丈夫
運動する時間がないなら１駅分歩けばＯＫ　ほか）
第２章　効果的なウォーキングってどんなもの？（キツさの目安―ウォーキングの効果を最大にする「心拍数」と「運動強度」
タイミング―目的によって、１日の中でいつやるべきかが変わる　ほか）
第３章　ウォーキングの効果を最大化するための６つのステップ（まずは２週間続けることを目標に
歩くタイミングを決める　ほか）
第４章　ウォーキングと組み合わせる筋トレ（５分で効果がある筋トレをプラスする
クールダウンのストレッチ　ほか）
著者情報 中野ジェームズ 修一
　ＰＴＩ認定プロフェッショナルフィジカルトレーナー。米国スポーツ医学会認定運動生理学士。（株）スポーツモチベーション最高技術責任者。（社）フィジカルトレーナー協会（ＰＴＩ）代表理事。「理論的かつ結果を出すトレーナー」として数多くのトップアスリートやチームのトレーナーを歴任。特に卓球の福原愛選手やバドミントンのフジカキペア（藤井瑞希選手・垣岩令佳選手）、マラソンの神野大地選手の個人トレーナーとして広く知られている。２０１４年からは青山学院大学駅伝チームのフィジカル強化も担当。ランニングなどのパフォーマンスアップや健康維持増進のための講演、執筆など多方面で活躍(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表：

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