感染拡大防止のため、本を読む前、読んだ後は手を洗いましょう。みなさまのご協力をお願いします。

検索結果書誌詳細

一般和書
ログインすると許諾を得た一部の
表紙画像をご覧になれます
  • 書誌の詳細です。 現在、この資料への予約は 6 件あります。
  • ・予約するときは「予約カートに入れる」ボタンをクリックしてください。予約するには図書館窓口で発行したパスワードが必要です。
    ・「予約カートに入れる」ボタンが出ない書誌には予約できません。
    詳しくは「マイページについて－インターネットで予約するには」をご覧ください。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 0 予約数 6

書誌情報サマリ

書名

図解PREMIUM肥満治療の名医が教える内臓脂肪がごっそり落ちる食事術

著者名 土田隆／著
出版者 日本文芸社
出版年月 2023.10
請求記号 4985/04469/

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

登録する本棚ログインすると、マイ本棚が利用できます。

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 南陽4231061021一般和書一般開架　貸出中 

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4985/04469/
書名 図解PREMIUM肥満治療の名医が教える内臓脂肪がごっそり落ちる食事術
著者名 土田隆／著
出版者 日本文芸社
出版年月 2023.10
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-537-22144-2
一般注記 奥付のタイトル:肥満治療の名医が教える図解内臓脂肪がごっそり落ちる食事術
分類 498583
一般件名 瘦身法 　 食生活
書誌種別 一般和書
内容紹介 ぽっこりおなかの見た目だけでなく、一生健康でいるためにもしっかり落としたい「内臓脂肪」。脂肪がつくメカニズムから、その簡単な落とし方まで、肥満治療の名医が解説する。
タイトルコード 1002310045290

要旨 ぽっこりおなかの見た目だけでなく、一生健康でいるためにもしっかり落としたい『内臓脂肪』。脂肪がつくメカニズムから、その簡単な落とし方まで肥満治療の名医がすべて解説！
目次 第１章　内臓脂肪を落とさないとヤバい理由（内臓脂肪をため込んでいる人は年々増えている！？
そもそも何で脂肪がつくの？　ほか）
第２章　胃の大きさを元に戻す！（胃の大きさを元に戻せば内臓脂肪は確実に落ちる！
食事を分けて食べれば無理なく量を減らせる！　ほか）
第３章　たんぱく質をとればやせる体になる！（内臓脂肪が増えるのはたんぱく質不足だったから！
そもそもたんぱく質ってどんな働きをするの？　ほか）
第４章　みるみる落ちる！内臓脂肪燃焼　万能ふりかけをつくろう！（内臓脂肪を燃焼する最強食品「高野豆腐」
高野豆腐の「大豆β‐コングリシニン」が内臓脂肪を落とす！　ほか）
第５章　５分からでＯＫ！内臓脂肪を落とす運動習慣（鍛えるべきは広背筋だった！
これさえやればＯＫ！土田式８の字運動　ほか）
著者情報 土田 隆
　よこはま土田メディカルクリニック院長、日本医師会認定産業医、日本スポーツ協会公認スポーツドクター。東邦大学医学部卒業後、東邦大学医療センター大森病院脳神経外科学教室入局。１９８７年、磯子脳神経外科病院設立と同時に赴任。１９８９年、同院副院長就任。１９９１年、磯子中央病院合併と同時に同院副院長就任。磯子中央病院健康管理センター発足とともにセンター長を兼任。２０１１年、よこはま土田メディカルクリニックを開設。脳神経外科医時代に、激務の結果生活リズムが崩れ、８８ｋｇまで体重が増加。その後無理なダイエットがたたり、体調を崩した経験から、予防医療の必要性を実感する。クリニックで診察を続ける傍ら、著作の上梓やテレビなどのメディア出演もこなすなど、活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表：

前のページへ
ページの先頭へ トップページへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。