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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

腸をリセットする簡単レシピ　8万人を治した専門医がすすめる「低FODMAP食」

著者名 江田証／著
出版者 幻冬舎
出版年月 2023.6
請求記号 4934/00755/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 名東3332790397一般和書一般開架　貸出中 

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書誌詳細

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請求記号 4934/00755/
書名 腸をリセットする簡単レシピ　8万人を治した専門医がすすめる「低FODMAP食」
著者名 江田証／著
出版者 幻冬舎
出版年月 2023.6
ページ数 127p
大きさ 26cm
ISBN 978-4-344-04124-0
分類 49346
一般件名 腸 　 食生活 　 健康法
書誌種別 一般和書
内容紹介 原因不明のおなかの不調に苦しんでいる人は、低FODMAP食品をとることで、症状の改善につながる。簡単でおいしい、低FODMAP食品だけで作る食事、デザート、飲み物のレシピを紹介する。
タイトルコード 1002310021699

要旨 下痢・便秘・腹痛が劇的に改善！最新医学に基づいた免疫力もＵＰするおいしい料理６８。パン、豆類、ヨーグルト、リンゴは、実はおなかに悪い！
目次 １　健康の秘訣は「腸」にあり！（腸の役割は「消化・吸収」だけではない！ウイルスから体を守り、全身の臓器とつながっている
「善玉菌２：悪玉菌１：日和見菌７」の腸内細菌のバランスを維持することが重要！
健康で長生きするために「傾腸」の習慣を身につけよう！　ほか）
２　腸を根本から改善する「低ＦＯＤＭＡＰ食事法」（新事実！ＳＩＢＯや過敏性腸症候群の人は整腸食でおなかの調子が悪くなる
「ＦＯＤＭＡＰ」と呼ばれる４つの発酵性の糖質に注意！
ＳＩＢＯや過敏性腸症候群に効果大の「低ＦＯＤＭＡＰ食事法」とは？　ほか）
３　簡単でおいしい！「実践レシピ」（おかずレシピ
副菜＆汁物レシピ
主食レシピ
デザート＆飲み物レシピ）
著者情報 江田 証
　医学博士。江田クリニック院長。１９７１年、栃木県生まれ。自治医科大学大学院医学研究科修了。日本消化器病学会奨励賞受賞。日本消化器病学会専門医。日本消化器内視鏡学会専門医。米国消化器病学会（ＡＧＡ）インターナショナルメンバー。毎日、国内外から最新の治療法を求めて来院する、おなかの不調を抱えた患者を胃内視鏡・大腸内視鏡で診察し、症状を改善させることを生きがいにしている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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