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書誌情報サマリ

書名

自分を大切にする練習　コンプレックスだらけだった僕が変われたすべてのこと

著者名 りんたろー。／著
出版者 講談社
出版年月 2022.11
請求記号 595/02633/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 熱田2232502811一般和書一般開架　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 595/02633/
書名 自分を大切にする練習　コンプレックスだらけだった僕が変われたすべてのこと
著者名 りんたろー。／著
出版者 講談社
出版年月 2022.11
ページ数 223p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-06-530216-3
分類 595
一般件名 美容
個人件名 りんたろー
書誌種別 一般和書
内容紹介 自分の人生を自分らしく駆け抜けたい-。自分を大切にするための「美容」を楽しんでいるお笑いコンビ「EXIT」のりんたろー。が、見た目磨きだけでなく“心”にも効いたケア方法や考え方、それにより得た気づきなどを綴る。
タイトルコード 1002210061273

要旨 コンプレックスだらけだった僕が変われたすべてのこと。ひとりの芸人が心を鍛える物語。
目次 序章　二度売れた僕が考える、本当にやるべきこと
第１章　スキンケア編―肌をていねいに扱う
第２章　ボディメイク編―リバウンドしない体づくり
第３章　インナーケア編―自分は食べた物でできている
第４章　メイク編―気持ちを底上げする
第５章　メンタルケア編―「成功」だけでは幸せになれない
終章　コンプレックスだらけだったあの頃の僕へ
著者情報 りんたろー。
　１９８６年生まれ。２００８年４月、ＮＳＣ東京に１４期生として入学。兼近大樹を誘い、２０１７年末にお笑いコンビ「ＥＸＩＴ」を結成。ネオ渋谷系チャラ男漫才と称するしゃべくり漫才のツッコミを担当。ネタ作りも担う。アパレルブランドのプロデュースや音楽活動など、マルチに活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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