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書誌情報サマリ

書名

最高の走り方　超効率的「ベストな1歩」が記録を伸ばす! 　電子書籍版

著者名 弘山勉／著
出版者 小学館
出版年月 2019.12
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782　782
ランニング　マラソン競技

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請求記号 //
書名 最高の走り方　超効率的「ベストな1歩」が記録を伸ばす! 　電子書籍版
著者名 弘山勉／著
出版者 小学館
出版年月 2019.12
ページ数 159p
ISBN 978-4-09-310898-0
一般注記 底本:2019年刊
分類 782
一般件名 ランニング 　 マラソン競技
書誌種別 電子図書
内容紹介 本気でサブ4以上をめざす一般ランナーに向けて「速く、長く、ラクに走る」メソッドを伝授。フォーム修正エクササイズ&ドリル、筋力トレーニング、最高のフォームで走るトレーニングメニューなどを紹介する。
タイトルコード 1002210049069



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