蔵書情報
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書誌情報サマリ
書名 |
運動を頑張らなくても腎機能がみるみる強まる食べ方大全 国立大学教授・腎臓の名医が教える
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著者名 |
上月正博/著
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出版者 |
文響社
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出版年月 |
2022.7 |
請求記号 |
4949/00390/ |
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
配架場所 |
別置 |
帯出 |
状態 |
1 |
鶴舞 | 0238132278 | 一般和書 | 1階開架 | | | 貸出中 |
2 |
西 | 2132601648 | 一般和書 | 一般開架 | 暮らしの本 | | 在庫 |
3 |
東 | 2432707624 | 一般和書 | 一般開架 | | | 在庫 |
4 |
中村 | 2532413826 | 一般和書 | 一般開架 | 暮らしの本 | | 貸出中 |
5 |
北 | 2732440694 | 一般和書 | 一般開架 | | | 在庫 |
6 |
千種 | 2832334763 | 一般和書 | 一般開架 | | | 貸出中 |
7 |
瑞穂 | 2932574953 | 一般和書 | 一般開架 | 暮らしの本 | | 在庫 |
8 |
中川 | 3032471223 | 一般和書 | 一般開架 | 暮らしの本 | | 貸出中 |
9 |
守山 | 3132614169 | 一般和書 | 一般開架 | | | 貸出中 |
10 |
緑 | 3232539753 | 一般和書 | 一般開架 | | | 在庫 |
11 |
名東 | 3332725658 | 一般和書 | 一般開架 | | | 在庫 |
12 |
山田 | 4130928452 | 一般和書 | 一般開架 | | | 在庫 |
13 |
南陽 | 4231016843 | 一般和書 | 一般開架 | | | 貸出中 |
14 |
楠 | 4331566028 | 一般和書 | 一般開架 | | | 貸出中 |
15 |
徳重 | 4630798579 | 一般和書 | 一般開架 | 暮らしの本 | | 貸出中 |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
請求記号 |
4949/00390/ |
書名 |
運動を頑張らなくても腎機能がみるみる強まる食べ方大全 国立大学教授・腎臓の名医が教える |
著者名 |
上月正博/著
|
出版者 |
文響社
|
出版年月 |
2022.7 |
ページ数 |
159p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
978-4-86651-546-5 |
分類 |
49493
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一般件名 |
腎臓-疾患
食餌療法
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書誌種別 |
一般和書 |
内容紹介 |
腎臓の食事療法を単純化したシンプルな食べ方10ヵ条や食後の血糖値を上げない・内臓脂肪を減らすシンプルな食べ方、腎機能を強める攻めの食べ方を紹介。さらに、食べ方の効力をアップする歩き方・動き方なども伝える。 |
タイトルコード |
1002210026099 |
要旨 |
50歳から要注意!70代の1/3、80代の1/2は慢性腎臓病!寿命を決める腎臓が長持ちする「シンプルな食べ方」発見知らないと危険! 腎臓は食べ方の影響を受けやすい臓器減塩・カロリー・たんぱく質・リン…これなら続く!クレアチニン値が下がる攻めの食べ方抗酸化・抗糖化・腸内フローラを意識するだけ!尿たんぱく消失!透析を回避!腎臓病のステージが回復! |
目次 |
第1章 早く始めるほど腎臓は長持ち!腎臓の食事療法を単純化した「新法ルナ食べ方10ヶ条」なら誰でもらくに継続でき腎機能を守り強める考課も大 第2章 警鐘!50歳以上は要注意!腎機能が知らぬまに低下してある日突然腎不全に陥り人工透析を余儀なくされる慢性腎臓病が1330万人に急増し大問題 第3章 腎臓は食べ方の影響を受けやすい臓器!なのに腎臓病の食事療法が複雑で難解に感じられ、うまく続かず腎機能をみずから低下させてしまう人が多い 第4章 血糖値の急上昇が腎臓の大事な毛細血管を傷める!食後の血糖値を上げないシンプルな食べ方でヘモグロビンA1c6.0%未満をめざせば腎臓は守れる 第5章 上昇した血圧が腎臓の糸球体を痛打!なかなか続かない「減塩」を成功に導き血圧も血糖値も下げるシンプルな食べ方 第6章 腎臓の細動脈に動脈硬化を起こすメタボを防止!悪玉コレステロール・中性脂肪の増加をストップ!なかなか減らない「内臓脂肪」を減らすシンプルな食べ方 第7章 腎機能低下を防ぐだけじゃない!改善もめざせる!新研究で続々明らかになる「攻め」のシンプルな食べ方 第8章 あれもダメ、これもダメは過去の話!ステージG3b以降でも工夫次第でおいしいごちそうを楽しめるシンプルな食べ方 第9章 食べ方の効力をアップ!クレアチニン値を下げて腎機能を強化し透析を先延ばしにして寿命も延ばす「シンプルな歩き方・働き方」 クレアチニン値が続々低下!腎臓病の進行度ステージが逆戻り!尿たんぱくも減った!透析を回避できた!腎機能を10年悪化させずにキープ!など「シンプルな食べ方」症例集 |
内容細目表:
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