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じどう図書
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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

女子サッカー選手です。そして、彼女がいます　(みんなの研究)

著者名 下山田志帆／[著]
出版者 偕成社
出版年月 2022.7
請求記号 36/00676/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0233859644じどう図書児童書庫　在庫 
2 北2730861602じどう図書じどう開架　貸出中 
3 富田4430358160じどう図書じどう開架　貸出中 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 36/00676/
書名 女子サッカー選手です。そして、彼女がいます　(みんなの研究)
著者名 下山田志帆／[著]
出版者 偕成社
出版年月 2022.7
ページ数 175p
大きさ 21cm
シリーズ名 みんなの研究
ISBN 978-4-03-636320-9
分類 3679
一般件名 性的マイノリティ
書誌種別 じどう図書
内容紹介 私は女? それとも男? どの性の人を好きになる? 自分の心や体とどう向き合う? 人とは違う何かを持っていることでモヤモヤしている人に、LGBTQ当事者の女子サッカー選手が伝える「自分を大切にするため」の話。
タイトルコード 1002210022398

要旨 足底腱膜炎、外反母趾、モートン病、扁平足、脊柱管狭窄症、足根管症候群、タコ・ウオノメのしびれ痛・不快感・歩行難を改善！大学病院や専門外来の医師が伝授！ズキズキ・ジンジンを抑える１分体操完全ガイド。
目次 第１章　要注意！「年のせい」と軽視されがちな足の痛み・しびれをきっかけに歩行に支障をきたす人が今多い
第２章　あなたの足の痛み・しびれの原因は何か、隠れた異常はないかもわかる「足のセルフ診断」
第３章　足の痛み・しびれは早期発見・早期対処が重要！「足の１分体操」で足本来の機能を保つのが肝心
第４章　タコ・ウオノメは足の激痛・しびれ・はれ・変形の前兆！「足の１分体操」で足の使い方を正すのが重要
第５章　朝の１歩めから足裏が痛むのは１０人に１人が悩む「足底腱膜炎」で医大病院式「アキレス腱ゆるめ」で軽快
第６章　足指が曲がり親指ばかりか足裏、足の甲、ひざまでズキズキ痛む「外反母趾」「内反小趾」が増加中
第７章　足の中指と薬指のしびれ痛なら「モートン病」が疑われ、「１分タオル握り」で驚くほど回復
第８章　内くるぶしから足裏にかけて痛むなら「成人期扁平足」で、かかとを鍛える「爪先立ちかかと合わせ」が有効
第９章　足のしびれ痛は腰から足裏に伸びる「坐骨神経痛」でも起こり「脊柱管狭窄症」や「椎間板ヘルニア」の改善体操はこれ
第１０章　「変形性足関節症」「足根管症候群」「腓骨神経障害」など足首やすねの異常で起こる足の痛み・しびれの改善術
第１１章　閉塞性動脈硬化症、糖尿病神経障害など足の痛み・しびれを招く要注意の病気と最新対策一覧


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