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旧版和書
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書誌情報サマリ

書名

趣味乃地理欧羅巴　前編

著者名 小田内通敏／著
出版者 三省堂書店
出版年月 1909
請求記号 #N496/00003/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞2011250913旧版和書２階書庫　禁帯出在庫 

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書誌詳細

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請求記号 #N496/00003/
書名 趣味乃地理欧羅巴　前編
著者名 小田内通敏／著
出版者 三省堂書店
出版年月 1909
ページ数 381,4p 図版26枚
大きさ 18cm
一般注記 奥付の書名:趣味の地理欧羅巴
分類 293
一般件名 ヨーロッパ-地理
書誌種別 旧版和書
タイトルコード 1001010119900

要旨 食べ物、歩き方、運動、生活習慣、食べ方、ストレッチ、睡眠、考え方―体・お肌・見た目年齢に１０歳差がつく若返り習慣。
目次 第１章　人はどうして老けるのか―知っておくべき「老化の原因」
第２章　普段から意識しよう―「食習慣」を正して体の内側から若返り
第３章　肌も臓器も血管も若返らせる―老化を防ぐ成分が豊富な「食べ物」
第４章　手軽にできる運動法―簡単な「運動」で老いにくい体へ
第５章　日ごろの習慣をチェンジ―絶対に見直すべき「生活習慣」
第６章　心が老けると体も老ける―老けないための「考え方・哲学」


内容細目表：

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