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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 18 在庫数 13 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

世界ひと皿紀行　料理が映す24の物語

著者名 岡根谷実里／著
出版者 山と溪谷社
出版年月 2025.3
請求記号 59604/02094/

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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 熱田2232158408一般和書一般開架　在庫 
2 南2332040654一般和書一般開架　在庫 
3 東2432276315一般和書一般開架　貸出中 
4 中村2532081292一般和書一般開架　貸出中 
5 港2632167611一般和書一般開架　在庫 
6 北2732102120一般和書一般開架　在庫 
7 千種2831977372一般和書一般開架　在庫 
8 瑞穂2932753086一般和書一般開架　貸出中 
9 中川3032125431一般和書一般開架　在庫 
10 守山3132347570一般和書一般開架　在庫 
11 緑3232217764一般和書一般開架　在庫 
12 名東3332549546一般和書一般開架　貸出中 
13 天白3432150377一般和書一般開架　在庫 
14 南陽4230785026一般和書一般開架　在庫 
15 楠4331543308一般和書一般開架　在庫 
16 富田4431279506一般和書一般開架　貸出中 
17 志段味4530734096一般和書一般開架　在庫 
18 徳重4630438689一般和書一般開架　在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 59604/02094/
書名 世界ひと皿紀行　料理が映す24の物語
著者名 岡根谷実里／著
出版者 山と溪谷社
出版年月 2025.3
ページ数 199p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-635-24130-4
分類 59604
一般件名 料理
書誌種別 一般和書
内容紹介 アジア、ヨーロッパ、中南米、オセアニアの国/地域の台所を探検した著者が、「ひと皿」の料理から映し出されるそれぞれの土地の暮らしと社会を綴る。おうちで作れる10レシピも掲載。『味の手帖』連載を抜粋、再構成。
タイトルコード 1002410083149

要旨 国立大学教授の高血圧専門医が開発した新メソッド。降圧物質ＮＯ（一酸化窒素）が増加！ゴースト血管が復活！ふくらはぎを刺激！など、６大効果で高血圧が見事に下がり安定！
目次 第１章　国立大学教授で高血圧専門医の私が断言！日本人の高血圧は「８秒ジャンプ」で下げるのが正解！
第２章　血圧が上がりにくい体に一変！「８秒ジャンプ」のやり方
第３章　高血圧専門医の私が行う「８秒ジャンプ生活」を誌上再現！１５０ミリ前後だった家族性の高血圧が今は１３０ミリ台に！８２キロの体重が７２キロに！
第４章　８秒ジャンプで血圧が下がるこれだけの理由。「血流アップ」「降圧物質ＮＯが増える」「内臓脂肪が燃える」など６大効果で血圧が１０ミリ程度はらくに低下！
第５章　まだまだある「８秒ジャンプ」の効果！高血糖も高コレストロールも低下！骨を作る細胞が活性化し骨量までアップ！
第６章　「８秒ジャンプ生活Ｑ＆Ａ」効果が高まる食事法から入浴法、眠り方まで全部教えます


内容細目表：

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