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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

認知症の始まりは歩幅でわかる　ちょこちょこ歩きは危険信号

著者名 谷口優／著
出版者 主婦の友社
出版年月 2021.10
請求記号 4937/03492/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 楠4331525230一般和書一般開架　在庫 

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493758　493758

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4937/03492/
書名 認知症の始まりは歩幅でわかる　ちょこちょこ歩きは危険信号
著者名 谷口優／著
出版者 主婦の友社
出版年月 2021.10
ページ数 159p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-07-447824-8
分類 493758
一般件名 認知症 　 歩行
書誌種別 一般和書
内容紹介 認知症の早期発見のカギは「歩幅」にある。歩幅の広さと認知症の深い関係について解説し、歩き方の見直し方、大股歩きを身につける「ちょこっと筋トレ+体操」、認知症を予防する食生活をなどを紹介する。
タイトルコード 1002110055494

要旨 高齢者の４人に１人は認知症とその予備軍！健康長寿には、認知症の早期発見が欠かせません。そのカギは「歩幅」にあることが明らかになりました。歩幅を調べて、脳の状態をチェックするとともに、歩き方、運動、食事の改善で対策をスタート！
目次 Ｐｒｏｌｏｇｕｅ　認知症の前兆を知り早く対策を始めましょう
１　歩幅の広さと認知症の深い関係
２　認知症はどんな病気？原因や診断、治療を知る
３　歩き方の見直しは認知症予防の第一歩
４　ちょこっと筋トレ＋体操で大股歩きを身につける
５　認知症を予防する食生活


内容細目表：

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