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書誌情報サマリ

書名

カラー近江路の魅力　乾

著者名 中村直勝／著 山本建三／写真
出版者 淡交社
出版年月 1973.
請求記号 N2916/00164/１

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0110796109一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 N2916/00164/１
書名 カラー近江路の魅力　乾
著者名 中村直勝／著 　 山本建三／写真
出版者 淡交社
出版年月 1973.
ページ数 226p
大きさ 22cm
一般注記 図版あり
分類 29161
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009210033319

要旨 （１）腹八分で食べる。（２）加工食品を避ける。（３）食物繊維・抗酸化物質をとる（＝野菜・果物）。（４）動物性たんぱく質・乳製品は嗜好品だと考える。（５）水を飲む。明日からできる、５つの実践。
目次 巻頭　デトックスから始めよう！
プロローグ　医者の不養生な生活から、少食ライフの実践へ
第１章　少食ライフと長寿
第２章　デトックスのすすめ
第３章　食事のタイミング・時間・回数は？
第４章　少食ライフの実践
第５章　足るを知る生活
エピローグ　少食ライフ、５つの実践
付録　Ｄｒ　Ｉｓｈｉｇｕｒｏの健康スクール座談会


内容細目表：

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