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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

パフォーマンス向上のためのダンベルトレーニング　オリンピックリフティングを効率的にマスターできる

著者名 Allen Hedrick／著 和田洋明／訳
出版者 ナップ
出版年月 2020.6
請求記号 780/00880/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 緑3232455893一般和書一般開架　貸出中 

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書誌詳細

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請求記号 780/00880/
書名 パフォーマンス向上のためのダンベルトレーニング　オリンピックリフティングを効率的にマスターできる
著者名 Allen Hedrick／著 　 和田洋明／訳
出版者 ナップ
出版年月 2020.6
ページ数 16,270p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-905168-64-5
原書名 原タイトル:Dumbbell training 原著第2版の翻訳
分類 7807
一般件名 筋力トレーニング
書誌種別 一般和書
内容紹介 上半身、下半身、体幹、全身(オリンピックリフティング)のダンベルエクササイズについて写真で解説。さらに、フィットネス、減量、筋肥大を目的としたプログラムや、様々なスポーツのためのプログラム例などを紹介する。
書誌・年譜・年表 文献:p270
タイトルコード 1002010021947



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