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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

古代日本の情報戦略　(朝日選書)

著者名 近江俊秀／著
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2016.12
請求記号 6821/00183/

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1 鶴舞0237059084一般和書２階開架自然・工学在庫 
2 守山3132340922一般和書一般開架　在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 6821/00183/
書名 古代日本の情報戦略　(朝日選書)
著者名 近江俊秀／著
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2016.12
ページ数 281,13p
大きさ 19cm
シリーズ名 朝日選書
シリーズ巻次 953
ISBN 4-02-263053-7
ISBN 978-4-02-263053-7
分類 6821
一般件名 交通-日本 　 通信-歴史 　 宿駅
書誌種別 一般和書
内容紹介 戦塵の中で生まれた律令国家が最も必要とした緊急通信システム、駅制。緊急情報は、文書を携えた駅使らが駅路を疾走、最速で都に届けられた。遺跡調査の成果と史料をもとに、古代国家体制の駅路設置の真の目的を考える。
書誌・年譜・年表 文献:p271〜275
タイトルコード 1001610079373

要旨 健康で元気に９０歳の壁を越えていきたい。そのためには、毎日の暮らし方が大切です。ぼく自身が後期高齢者に突入していく中、“老いる”ショックをどうやって乗り越えてきたか、４３の解決法を紹介します。Ｑ＆Ａ形式なので、気になる項目から読んでください。
目次 眠れないときは、睡眠薬に頼ってもいいでしょうか。
うまく寝付けなかったり夜中に目が覚めたりします。気にしなくてもいいですか？
睡眠の効果を最大限に生かす「よい眠り」とは？
何をすれば、毎晩ぐっすり眠れますか？
やせなきゃと思いつつ「もったいない」とつい食べ過ぎ…。
コレステロール値が高いと言われました。薬を飲みたくないんですが…。
女性に多い“隠れ肥満”“サルコペニア肥満”が怖いって、どういうことですか？
毎日“スッキリ”出ない…。理想のバナナうんちに近づくには？
「腸活」はなぜ必要なのですか？
メリハリのない毎日、元気が出ません。
ポリープが見つかり、大腸がんが怖いです。がんを遠ざけるには？
鎌田流「がんにならない生活」を教えてください。
老化は、どこから始まるのでしょう？
病院の検査では「特に異常なし」。でも、体調がいまひとつです。
「動脈硬化があるかどうか」を手軽に調べる方法はありますか？
「運動した方がいい」というのは、「何」のため？
遺伝的に認知症リスクが高いと言われてとても不安です。何か解決策はありますか。
認知症を防ぐために食べた方がいいものは？
最近忘れっぽくて。このままボケたらどうしよう？
サプリや健康飲料などを取り入れた方がいいのでしょうか？〔ほか〕


内容細目表：

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