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所蔵数	1	在庫数	0	予約数	0

書誌情報サマリ

書名	「疲れない」が毎日続く!休み方マネジメント
著者名	菅原洋平／著
出版者	河出書房新社
出版年月	2019.12
請求記号	3362/00537/

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No.	所蔵館	資料番号	資料種別	配架場所	別置	帯出	状態
1	東	2432531248	一般和書	一般開架			貸出中

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号	3362/00537/
書名	「疲れない」が毎日続く!休み方マネジメント
著者名	菅原洋平／著
出版者	河出書房新社
出版年月	2019.12
ページ数	228p
大きさ	19cm
ISBN	978-4-309-24942-1
分類	3362
一般件名	能率　健脳法　疲労
書誌種別	一般和書
内容紹介	「働き方改革」に振り回されない! 働きながら休息できる、より良いライフスタイルをつくるための具体的な方法を、企業研修を全国で展開する作業療法士が解説する。自然に「休み方マネジメント」が身につく本。
書誌・年譜・年表	文献:巻末
タイトルコード	1001910094605

要旨	脳のムダづかいを減らし、働きながら休息できて仕事の生産性が上がる。ノー残業デー、時短勤務、フレックスタイム制、フリーアドレス、テレワーク…「働き方改革」に振り回されない習慣のつくり方。
目次	第１章　働き方改革で「休み方」が重要になってきた！第２章　仕事は脳が活発な時間帯に集中して取り組む第３章　脳を疲れさせずに生産性を上げる仕事のコツ第４章　仕事の質は脳が働きやすい環境で決まる第５章　脳の疲れに効く！デジタルデトックスのすすめ第６章　睡眠は脳の疲れを回復させる最強のツール第７章　働きながら休息できる習慣づくりのステップ
著者情報	菅原洋平　作業療法士。ユークロニア株式会社代表。１９７８年、青森県生まれ。国際医療福祉大学卒業後、作業療法士免許取得。民間病院精神科勤務後、国立病院機構にて脳のリハビリテーションに従事。その後、脳の機能を活かした人材開発を行うビジネスプランをもとに、ユークロニア株式会社を設立。現在、ベスリクリニック（東京都千代田区）で外来を担当するかたわら、企業研修を全国で展開(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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