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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

脳HACK大全

著者名 茂木健一郎／著
出版者 PHP研究所
出版年月 2019.10
請求記号 4913/01383/

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1 西2132472859一般和書一般開架暮らしの本在庫 

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脳　健脳法

書誌詳細

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請求記号 4913/01383/
書名 脳HACK大全
著者名 茂木健一郎／著
出版者 PHP研究所
出版年月 2019.10
ページ数 255p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-569-84390-2
分類 491371
一般件名 脳 　 健脳法
書誌種別 一般和書
内容紹介 「1時間脳セットアップ法」で行動を習慣化、思考のリフティングでひらめきをキャッチ、すきま時間は身体を動かす…。脳科学的に集中力を高めて、生産性、効率を飛躍的に上げる究極のメソッドを紹介する。
タイトルコード 1001910063826

要旨 脳科学的に集中力を高めて、生産性、効率を飛躍的に上げる究極のメソッド。アイデア、情報収集、整理、ストレスフリー、読み方、書き方。あなたの脳のシナプスは約２週間で生まれ変わる！脳ＨＡＣＫ１００！
目次 １　仕事の生産性をあげ、アイディアを引き出す
２　ストレスフリーで乗り切る
３　脳を効率的・集中的に使う
４　疲れないコミュニケーション
５　脳の整理術
６　読む・書く・情報収集
７　習慣化して続けること―グリッドの技術


内容細目表：

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