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一般和書
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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

最新文学賞事典　2019-2023

著者名 日外アソシエーツ株式会社／編集
出版者 日外アソシエーツ
出版年月 2024.5
請求記号 910/00040/１９〜２３

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0210968764一般和書２階開架文学・参考禁帯出在庫 
2 千種2810023925一般和書一般開架参考図書禁帯出在庫 

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書誌詳細

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請求記号 910/00040/１９〜２３
書名 最新文学賞事典　2019-2023
著者名 日外アソシエーツ株式会社／編集
出版者 日外アソシエーツ
出版年月 2024.5
ページ数 13,591p
大きさ 22cm
ISBN 978-4-8169-3006-5
分類 91033
一般件名 文学賞 　 日本文学-作家
書誌種別 一般和書
内容紹介 2019年から2023年までに日本国内で実施された文学関係の賞439賞を収録。賞の由来・趣旨、主催者、選考委員、賞金、連絡先等の概要と、5年間の受賞者名・受賞作品名を掲載する。賞名・主催者名・受賞者名索引付き。
タイトルコード 1002410012565

要旨 ストレス・不安・うつなどの心の病気やトラブルを、薬を使わずに改善する、メンタルケアの本です。考え方、行動習慣、生活リズムなどを変えることで、心の状態を根本的に改善する方法をアドバイスします。
目次 第１章　この症状には、こんなケア・治療を（抑うつ状態が、ずっと続いている―考えられる病気・うつ病
まわりの状況に反応して、気分が浮き沈みする―考えられる病気・非定型うつ病　ほか）
第２章　自分でできるメンタルケア（マインドフルネス瞑想は、不安や緊張から心を解き放ちます
マインドフルネス瞑想のポイントは、呼吸にあります　ほか）
第３章　暮らしの中のメンタルケア　生活の基本編（心のトラブルや病気から回復するためには、規則正しい生活リズムが基本です
体内時計のリズムを整えるための「５つの工夫」　ほか）
第４章　暮らしの中のメンタルケア　家族のサポート編（病気についての知識や理解を、患者さんと接するときの基本にします
家族の言葉は患者さんへ、プラスにもマイナスにも働くことがあります　ほか）
第５章　医療機関で行われる精神療法（認知行動療法は、うつ病や不安症などにもっとも有効な心理療法です
心理教育で病気の性質を理解し、対処法を学びます　ほか）


内容細目表：

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