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書誌情報サマリ

書名

怪盗ギャンビット　1 　若き“天才泥棒”たち

著者名 ケイヴィオン・ルイス／著 廣瀬麻微／訳
出版者 KADOKAWA
出版年月 2024.3
請求記号 933/22798/１

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 港2632577660一般和書一般開架　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 933/22798/１
書名 怪盗ギャンビット　1 　若き“天才泥棒”たち
著者名 ケイヴィオン・ルイス／著 　 廣瀬麻微／訳
出版者 KADOKAWA
出版年月 2024.3
ページ数 477p
大きさ 20cm
ISBN 978-4-04-113552-5
原書名 原タイトル:Thieves' gambit
分類 9337
書誌種別 一般和書
内容紹介 怪盗一家のひとり娘で天才的な盗みの能力をもつロザリンの夢は、ふつうの大学生。ある日、ロザリンの母が捕まり、10億ドルの身代金を要求される。途方にくれるロザリンのもとに、<怪盗ギャンビット>への招待状が届き…。
タイトルコード 1002310095683

要旨 ストレス・不安・うつなどの心の病気やトラブルを、薬を使わずに改善する、メンタルケアの本です。考え方、行動習慣、生活リズムなどを変えることで、心の状態を根本的に改善する方法をアドバイスします。
目次 第１章　この症状には、こんなケア・治療を（抑うつ状態が、ずっと続いている―考えられる病気・うつ病
まわりの状況に反応して、気分が浮き沈みする―考えられる病気・非定型うつ病　ほか）
第２章　自分でできるメンタルケア（マインドフルネス瞑想は、不安や緊張から心を解き放ちます
マインドフルネス瞑想のポイントは、呼吸にあります　ほか）
第３章　暮らしの中のメンタルケア　生活の基本編（心のトラブルや病気から回復するためには、規則正しい生活リズムが基本です
体内時計のリズムを整えるための「５つの工夫」　ほか）
第４章　暮らしの中のメンタルケア　家族のサポート編（病気についての知識や理解を、患者さんと接するときの基本にします
家族の言葉は患者さんへ、プラスにもマイナスにも働くことがあります　ほか）
第５章　医療機関で行われる精神療法（認知行動療法は、うつ病や不安症などにもっとも有効な心理療法です
心理教育で病気の性質を理解し、対処法を学びます　ほか）


内容細目表：

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