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じどう図書
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蔵書情報

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所蔵数 27 在庫数 15 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

ばけねこになりたい　(せなけいこ・おばけえほん)

著者名 瀬名恵子／作]
出版者 童心社
出版年月 2001.07
請求記号 ｴ/16831/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0235245602じどう図書児童書研究　在庫 
2 鶴舞0236927588じどう図書じどう開架ようじ貸出中 
3 鶴舞0237508015じどう図書じどう開架ようじ貸出中 
4 熱田2232665592じどう図書じどう開架ようじ在庫 
5 南2331973350じどう図書じどう開架ようじ在庫 
6 南2332181722じどう図書じどう開架ようじ貸出中 
7 東2432490270じどう図書じどう開架ようじ貸出中 
8 中村2532053788じどう図書じどう開架ようじ在庫 
9 港2632678997じどう図書じどう開架ようじ在庫 
10 北2732503962じどう図書じどう開架ようじ貸出中 
11 千種2832442855じどう図書じどう開架ようじ貸出中 
12 瑞穂2932154723じどう図書じどう開架ようじ貸出中 
13 瑞穂2932231398じどう図書じどう開架ようじ在庫 
14 中川3032178158じどう図書じどう開架ようじ貸出中 
15 守山3132079850じどう図書じどう開架　在庫 
16 緑3232323638じどう図書じどう開架ようじ在庫 
17 名東3331947394じどう図書じどう開架　貸出中 
18 名東3332394760じどう図書じどう開架　貸出中 
19 山田4130940077じどう図書じどう開架ようじ在庫 
20 南陽4230822860じどう図書じどう開架ようじ在庫 
21 楠4331514903じどう図書じどう開架ようじ在庫 
22 富田4431627423じどう図書じどう開架ようじ貸出中 
23 志段味4530458449じどう図書じどう開架　在庫 
24 徳重4630379248じどう図書書庫　在庫 
25 徳重4630376566じどう図書じどう開架　在庫 
26 徳重4630561068じどう図書じどう開架ようじ貸出中 
27 徳重4630561076じどう図書じどう開架ようじ在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 ｴ/16831/
書名 ばけねこになりたい　(せなけいこ・おばけえほん)
著者名 瀬名恵子／作]
出版者 童心社
出版年月 2001.07
ページ数 1冊
大きさ 22cm
シリーズ名 せなけいこ・おばけえほん
ISBN 4-494-00156-2
分類 ｴ
書誌種別 じどう図書
タイトルコード 1009911028820

要旨 ストレス・不安・うつなどの心の病気やトラブルを、薬を使わずに改善する、メンタルケアの本です。考え方、行動習慣、生活リズムなどを変えることで、心の状態を根本的に改善する方法をアドバイスします。
目次 第１章　この症状には、こんなケア・治療を（抑うつ状態が、ずっと続いている―考えられる病気・うつ病
まわりの状況に反応して、気分が浮き沈みする―考えられる病気・非定型うつ病　ほか）
第２章　自分でできるメンタルケア（マインドフルネス瞑想は、不安や緊張から心を解き放ちます
マインドフルネス瞑想のポイントは、呼吸にあります　ほか）
第３章　暮らしの中のメンタルケア　生活の基本編（心のトラブルや病気から回復するためには、規則正しい生活リズムが基本です
体内時計のリズムを整えるための「５つの工夫」　ほか）
第４章　暮らしの中のメンタルケア　家族のサポート編（病気についての知識や理解を、患者さんと接するときの基本にします
家族の言葉は患者さんへ、プラスにもマイナスにも働くことがあります　ほか）
第５章　医療機関で行われる精神療法（認知行動療法は、うつ病や不安症などにもっとも有効な心理療法です
心理教育で病気の性質を理解し、対処法を学びます　ほか）


内容細目表：

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