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書誌情報サマリ

書名

スターリン秘史 6  巨悪の成立と展開  戦後の世界で

著者名 不破哲三/著
出版者 新日本出版社
出版年月 2016.3
請求記号 3123/00145/6


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0236857538一般和書2階開架人文・社会在庫 

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貝谷久宣
精神療法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 3123/00145/6
書名 スターリン秘史 6  巨悪の成立と展開  戦後の世界で
著者名 不破哲三/著
出版者 新日本出版社
出版年月 2016.3
ページ数 297,25p
大きさ 20cm
巻書名 戦後の世界で
ISBN 978-4-406-05959-6
分類 31238
一般件名 ロシア-政治・行政-歴史
個人件名 Stalin,Iosif Vissarionovich
書誌種別 一般和書
内容紹介 激動の時期をスターリンの身近で過ごした人物が日々の活動を記録した「ディミトロフ日記」を経糸に、スターリンの覇権主義の形成と活動の全体像を描き出す。第6巻は、コミンフォルム結成などを収録。
タイトルコード 1001510113174

要旨 ストレス・不安・うつなどの心の病気やトラブルを、薬を使わずに改善する、メンタルケアの本です。考え方、行動習慣、生活リズムなどを変えることで、心の状態を根本的に改善する方法をアドバイスします。
目次 第1章 この症状には、こんなケア・治療を(抑うつ状態が、ずっと続いている―考えられる病気・うつ病
まわりの状況に反応して、気分が浮き沈みする―考えられる病気・非定型うつ病 ほか)
第2章 自分でできるメンタルケア(マインドフルネス瞑想は、不安や緊張から心を解き放ちます
マインドフルネス瞑想のポイントは、呼吸にあります ほか)
第3章 暮らしの中のメンタルケア 生活の基本編(心のトラブルや病気から回復するためには、規則正しい生活リズムが基本です
体内時計のリズムを整えるための「5つの工夫」 ほか)
第4章 暮らしの中のメンタルケア 家族のサポート編(病気についての知識や理解を、患者さんと接するときの基本にします
家族の言葉は患者さんへ、プラスにもマイナスにも働くことがあります ほか)
第5章 医療機関で行われる精神療法(認知行動療法は、うつ病や不安症などにもっとも有効な心理療法です
心理教育で病気の性質を理解し、対処法を学びます ほか)


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