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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 8 在庫数 6 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

体が硬くてもできる!安産のための骨盤ストレッチ　(ハッピーマタニティBOOK)

著者名 岡橋優子／著 対馬ルリ子／監修
出版者 ナツメ社
出版年月 2017.10
請求記号 5982/00569/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0237193818一般和書１階開架　貸出中 
2 港2632236994一般和書一般開架暮らしの本在庫 
3 瑞穂2932224799一般和書一般開架子育て在庫 
4 守山3132378906一般和書一般開架　在庫 
5 緑3232288666一般和書一般開架子育て貸出中 
6 天白3432229858一般和書一般開架暮らしの本在庫 
7 南陽4230835979一般和書一般開架　在庫 
8 志段味4530783838一般和書一般開架　在庫 

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岡橋優子　対馬ルリ子

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 5982/00569/
書名 体が硬くてもできる!安産のための骨盤ストレッチ　(ハッピーマタニティBOOK)
著者名 岡橋優子／著 　 対馬ルリ子／監修
出版者 ナツメ社
出版年月 2017.10
ページ数 159p
大きさ 21cm
シリーズ名 ハッピーマタニティBOOK
ISBN 978-4-8163-6323-8
分類 5982
一般件名 妊産婦 　 ストレッチング
書誌種別 一般和書
内容紹介 妊娠初期から産後までサポート! 体の硬い人でもできるよう、美骨盤トレーナーの著者が時期にあわせた最適なストレッチを個々に解説し、組み合わせると相乗効果のあるストレッチをパッケージにして悩み別に紹介します。
タイトルコード 1001710046143

要旨 妊娠初期から産後までサポート！！ほぐし、トレーニング、ストレッチの３種類の骨盤ケアで安産へ導く！！時期にあわせて最適なストレッチを選べる！産後のゆるんだ骨盤を引き締める！
目次 第１章　赤ちゃんが喜ぶ骨盤づくり
第２章　妊娠初期の骨盤ストレッチ
第３章　妊娠中期の骨盤ストレッチ
第４章　妊娠後期の骨盤ストレッチ
第５章　陣痛がはじまってから退院するまでの骨盤ストレッチ
第６章　産後の骨盤ストレッチ
著者情報 対馬 ルリ子
　医療法人社団ウィミンズ・ウェルネス理事長。対馬ルリ子女性ライフクリニック銀座院長。産婦人科医師、医学博士。専門は周産期学、ウィメンズヘルス。２０１７年日本家族計画協会「第２１回松本賞」受賞。著書多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
岡橋 優子
　早稲田大学スポーツ科学部非常勤講師。（有）アスカ代表。ＮＰＯ法人スマイルボディネットワーク代表。女性医療と連携し、美骨盤トレーナーとして活躍(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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