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一般和書
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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

首腰つちふまず「美の三大アーチ」を整えればずっとキレイでいられる!　おうちでできる美容カイロエステティックで肌もボディもランクアップ!

著者名 ホリスティックビューティインターナショナル／編著 全国健康生活普及会／監修
出版者 集英社
出版年月 2017.8
請求記号 595/02280/

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1 南陽4230833701一般和書一般開架　在庫 
2 楠4331599474一般和書一般開架　貸出中 

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ホリスティックビューティインターナショナル　全国健康生活普及会

書誌詳細

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請求記号 595/02280/
書名 首腰つちふまず「美の三大アーチ」を整えればずっとキレイでいられる!　おうちでできる美容カイロエステティックで肌もボディもランクアップ!
著者名 ホリスティックビューティインターナショナル／編著 　 全国健康生活普及会／監修
出版者 集英社
出版年月 2017.8
ページ数 128p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-08-781631-0
分類 595
一般件名 美容 　 カイロプラクティック
書誌種別 一般和書
内容紹介 やせにくい、肌あれ、むくみ…。「美の三大アーチ=首・腰・つちふまずのアーチ」の崩れが原因だった! アーチの崩れを調整するエクササイズ、美ボディを目指す部位別エクササイズ、美肌をかなえるトリートメントなどを紹介。
タイトルコード 1001710036175

要旨 やせにくい、肌あれ、むくみ…その悩み、み〜んな「美の三大アーチ」の崩れが原因かも！おうちでできる美容カイロエステティックで肌もボディもランクアップ！美肌も美ボディも「美の三大アーチ」を整えることで手に入る！
目次 １　すべての不調は「アーチの崩れ」が原因だった（骨格がゆがんでしまうと身体や肌にどんな影響があるの？
なぜ骨格や身体はゆがんでしまうの？　ほか）
２　自宅でできる「アーチの崩れ」を調整できるエクササイズ（エクササイズに役由つ美容グッズ　ボディコントロールバンドの基本の巻き方
「アーチの崩れ」を調整するエクササイズ）
３　美ボディを目指せる部位別エクササイズ（エクササイズの前にやっておきたい基本の姿勢チェック
自宅でエクササイズするときの注意点　ほか）
４　美肌をかなえるお悩み別セルフケア＆トリートメント（肌のトラブルには内的要因と外的要因がある
皮膚の機能を知ってスキンケアに取り入れる　ほか）
５　専門サロンでさらにキレイに！健やかに！（専門サロンってどんなところ？
専門サロンではどんなことをやってもらえるの？　ほか）


内容細目表：

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