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| 要旨 |
「きちんとしなきゃ」に、縛られていませんか?断捨離を通して、思い込みを捨て、手間を減らし、身も心も軽くなるために―やましたひでこ流「朝家事」「夜家事」「週末家事」を完全公開! |
| 目次 |
第1章 「家事の常識」を断捨離する(「収納」では片づかない 家事に後ろめたさを持たない 「まとめ家事」の落とし穴 献立はいらない 節約をしない 家事の動線を考えない) 第2章 夕方6時からの「夜家事」―「ただいま」から始まるしなやかな家事(維持管理のルール 料理のルール 後始末のルール) 第3章 朝6時からの「朝家事」―「いってきます」の前にこれだけは(掃除のルール 洗濯のルール 支度のルール) 第4章 「週末家事」―休日を家事でつぶさない!(手入れのルール 取捨選択のルール) |
| 著者情報 |
やました ひでこ 一般財団法人断捨離代表。東京都出身。早稲田大学文学部卒。学生時代に出逢ったヨガの行法哲学「断行・捨行・離行」に着想を得た「断捨離」を日常「片づけ」に落とし込み、誰もが実践可能な自己探訪メソッドを構築(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表:
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