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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

からだを整えるお手当て料理　(天然生活ブックス)

著者名 ウーウェン／著
出版者 地球丸
出版年月 2017.1
請求記号 4985/03612/

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1 名東3332393887一般和書一般開架　在庫 
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書誌詳細

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請求記号 4985/03612/
書名 からだを整えるお手当て料理　(天然生活ブックス)
著者名 ウーウェン／著
出版者 地球丸
出版年月 2017.1
ページ数 95p
大きさ 24cm
シリーズ名 天然生活ブックス
ISBN 4-86067-592-9
ISBN 978-4-86067-592-9
分類 498583
一般件名 食生活 　 料理(中国) 　 健康法
書誌種別 一般和書
内容紹介 毎日の家庭料理にこそ、からだを整える力があります。中国の家庭に伝わる「医食同源」の知恵をベースにした、季節ごとのお手当ての考え方と、からだに寄り添うやさしい料理67品を紹介します。
タイトルコード 1001610088090

要旨 中国の家庭に伝わる「医食同源」の知恵。それをベースにした、季節ごとのお手当ての考え方と、体に寄り添う、やさしい料理６７品を紹介します。
目次 春（春の食材でデトックス
新ものの力を体に取り入れる
消化機能をアップし、春の疲れを癒す）
夏（香味野菜で気を整える
夏野菜で水分を補給する
夏の胃腸の疲れに、酢で食欲増進
スパイスづかいで発汗効果＆夏冷え対策）
秋（夏の疲れをとって、体を休ませる
体の乾燥を潤し、胃腸機能を高める
中国茶で体をいたわる）
冬（体を温めて代謝アップ
お粥でリズムを整える
乾燥対策と、老化防止）
スイーツで心と体を癒す


内容細目表：

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