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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

栽培植物の自然史　野生植物と人類の共進化

著者名 山口裕文／編著 島本義也／編著
出版者 北海道大学図書刊行会
出版年月 2001.06
請求記号 615/00055/

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1 鶴舞0233884386一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 615/00055/
書名 栽培植物の自然史　野生植物と人類の共進化
著者名 山口裕文／編著 　 島本義也／編著
出版者 北海道大学図書刊行会
出版年月 2001.06
ページ数 241p
大きさ 21cm
ISBN 4-8329-9931-1
分類 61502
一般件名 栽培植物-歴史
書誌種別 一般和書
内容注記 文献:p219〜233
タイトルコード 1009911017578

要旨 スキーマとは、心の深いレベルにある認知。ここに働きかけてあなたの苦しみを解消。自分ひとりでスキーマ療法に取り組めるように作成されたワークブック。
目次 １　生きづらさから回復しましょう―健やかなこころを取り戻す
２　相談できる人を探しましょう―サポートネットワークをつくる
３　上手に自分を助けましょう―セルフケアのために認知行動療法を活用する
４　セルフモニタリングを習慣にしましょう―「今・ここ」の自分の体験を観察する
５　マインドフルネスを体験しましょう―ありのままを体験し、それをやさしく受けとめる
６　日々コーピングを実施し、レパートリーを増やしましょう―自分助けを日々の習慣にする
７　スキーマ療法のお膳立てを確認しましょう―サポートネットワーク、セルフモニタリング、マインドフルネス、コーピングレパートリーのおさらい
８　スキーマ療法の考え方を理解しましょう―生きづらさを扱うための新たなアプローチ
９　安全なイメージを作りましょう―スキーマ療法のはじまりはじまり
１０　自分の生きてきた道のりを振り返りましょう―過去の自分に出会う
著者情報 伊藤 絵美
　博士（社会学）、臨床心理士、精神保健福祉士。慶應義塾大学文学部人間関係学科心理学専攻卒業。慶應義塾大学大学院社会学研究科博士課程修了。現在、洗足ストレスコーピング・サポートオフィス所長。千葉大学子どものこころの発達教育研究センター特任准教授(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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