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書誌情報サマリ

書名

変形性ひざ関節症の痛みを治す4週間プログラム 記録することで体や体重の変化がひと目でわかる  (徹底対策シリーズ)

著者名 黒田恵美子/監修 八木貴史/監修 主婦の友社/編
出版者 主婦の友社
出版年月 2015.8
請求記号 4947/00280/


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3 中川3032071619一般和書一般開架暮らしの本在庫 
4 名東3332278682一般和書一般開架 在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4947/00280/
書名 変形性ひざ関節症の痛みを治す4週間プログラム 記録することで体や体重の変化がひと目でわかる  (徹底対策シリーズ)
著者名 黒田恵美子/監修   八木貴史/監修   主婦の友社/編
出版者 主婦の友社
出版年月 2015.8
ページ数 127p
大きさ 21cm
シリーズ名 徹底対策シリーズ
ISBN 978-4-07-413274-4
分類 49477
一般件名 膝-疾患   変形性関節症
書誌種別 一般和書
内容紹介 毎日のゆるゆる屈伸&体操で、ひざの痛みを動いて治す! ひざ痛を改善するセルフケアのポイントを解説し、簡単で効果的な体操、ひざにかかる負担を減らす日常生活の工夫、身近なもので手軽にできる家庭療法などを紹介する。
タイトルコード 1001510032248

目次 佐渡の巡り方
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佐渡の歩き方
佐渡の深め方
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