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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

なぜ生物時計は、あなたの生き方まで操っているのか?

著者名 ティル・レネベルク／著 渡会圭子／訳
出版者 インターシフト
出版年月 2014.11
請求記号 4913/01119/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞3132216551一般和書２階書庫　在庫 

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ティル・レネベルク　渡会圭子

書誌詳細

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請求記号 4913/01119/
書名 なぜ生物時計は、あなたの生き方まで操っているのか?
著者名 ティル・レネベルク／著 　 渡会圭子／訳
出版者 インターシフト
出版年月 2014.11
ページ数 315p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-7726-9542-8
分類 4913
一般件名 バイオリズム 　 生物時計
書誌種別 一般和書
内容紹介 私たちの細胞や代謝のリズムを制御し、心身の調子のもとになっている生物時計。時間生物学の国際的リーダーである著者の広範な調査を軸に、いかに生物時計が私たちの生活に重要な役割を果たしているかを伝える。
タイトルコード 1001410063166

要旨 生物時計は私たちの細胞や代謝のリズムを制御し、心身の調子のもとになっている。このリズムは、大きな個人差があるだけではなく、年齢・性別・ライフスタイルなどによっても変わる。進化によって育まれた内なるリズムに逆らわない生き方へ。国際的な第一人者による決定版！
目次 クロノタイプが好・不調の鍵を握る
早起きは三文の得なのか
ひどく疲れているのに眠れないわけ
オジギソウの眠りの秘密
なぜ体内時計は正確ではないのか
光は体内時計をどう同調させるか
異常なリズムの原因はなに？
一日のリズムを生む多くの仕組み
遺伝子を活性化するスイッチ
変化する環境で生き抜くために〔ほか〕
著者情報 レネベルク，ティル
　ルートヴィヒ・マクシミリアン大学ミュンヘン（ミュンヘン大学）の医療心理学研究所・教授、「時間生物学」センターの主任。欧州生物リズム学会（ＥＢＲＳ）の会長も務める。『なぜ生物時計は、あなたの生き方まで操っているのか？』は英国医療協会（ＢＭＡ）による年間ベストブック（２０１３年：Ｐｕｂｌｉｃ　Ｕｎｄｅｒｓｔａｎｄｉｎｇ　ｏｆ　Ｓｃｉｅｎｃｅ賞）を獲得している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
渡会 圭子
　翻訳家(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表：

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