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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

自分で押せる特効ツボ&マッサージ　(知的生きかた文庫)

著者名 大口浩司／監修
出版者 三笠書房
出版年月 2024.6
請求記号 492/01728/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 徳重4630879833一般和書一般開架暮らしの本在庫 

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書誌詳細

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請求記号 492/01728/
書名 自分で押せる特効ツボ&マッサージ　(知的生きかた文庫)
著者名 大口浩司／監修
出版者 三笠書房
出版年月 2024.6
ページ数 220p
大きさ 15cm
シリーズ名 知的生きかた文庫
シリーズ巻次 お83-1
ISBN 978-4-8379-8872-4
一般注記 「自分でできるツボ押し&マッサージ」(アントレックス 2010年刊)の改題,大幅に加筆改筆再編集
分類 49275
一般件名 指圧療法 　 マッサージ
書誌種別 一般和書
内容紹介 痛み、疲れ、ストレスによるだるさ・不安、低体温、アレルギー、肌のトラブル…。現代人が悩む代表的な症状に対して効果のあるツボ&マッサージを、骨の透視画像入りの写真でわかりやすく紹介する。
タイトルコード 1002410012858

要旨 気になる足の痛みの原因から症状、治療、予防までを専門医が詳しく解説します。
目次 第１章　足の痛みを知る（あなたに起きている足の異変…どんな病気が原因？
放置してはダメ！足の痛みは医療機関へ　ほか）
第２章　こんな症状ではありませんか？足の痛みの原因となる病気（年齢が影響する足の痛みの原因
ハイヒールを履き続けると痛みが出やすい外反母趾　ほか）
第３章　こんなときは受診が必須！医療機関で治す足の痛み（「痛みがあれば医療機関で治療すべき」と考えよう
まずは整形外科を訪れる　ほか）
第４章　自分でよくする・予防する足の痛み（履物＆インソールで痛みの少ない歩行をアシスト
エクササイズ＆ストレッチで足の柔軟性を高めよう　ほか）
第５章　足の痛みに関する疑問・質問Ｑ＆Ａ（職場で決められた靴が合いません
靴によっては痛みが出ます　ほか）


内容細目表：

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