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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

歴史学者経営の難問を解く　原子力・電力改革から地球温暖化対策まで

著者名 橘川武郎／著
出版者 日本経済新聞出版社
出版年月 2012.2
請求記号 3352/00324/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞2631888464一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 3352/00324/
書名 歴史学者経営の難問を解く　原子力・電力改革から地球温暖化対策まで
著者名 橘川武郎／著
出版者 日本経済新聞出版社
出版年月 2012.2
ページ数 238p
大きさ 20cm
ISBN 978-4-532-31777-5
分類 33521
一般件名 経営-歴史 　 問題解決
書誌種別 一般和書
内容注記 文献:p222〜223
内容紹介 原子力発電依存からの脱却、電力業の体制変革、石油産業の競争力強化、地域経済活性化、地球温暖化対策の切り札…。応用経営史という手法を用いて、現在の日本が直面するさまざまな問題を解決する道筋を提言する。
タイトルコード 1001110177568

要旨 空腹感を我慢しすぎない、「低糖質」は万能ではない、「リッチ美食」でストレスは解消…精神科医が教える脳ダイエット。リバウンドなしでいつでもスリムでいる方法。
目次 第１章　空腹感を脳で認識する（「空腹感」が唯一の食事ゴーサイン
本当の美味しさを知る
空腹感を我慢しすぎない）
第２章　何を食べるべきかを脳で知る（色で食べるものを選ぶ
バランスのいい食事は太らない
酒か炭水化物かを二者択一）
第３章　脳も喜ぶ正しい食べ方（低糖質ダイエットは午後からが正解
食事は２０分以上３０分以内
「リッチ美食」でストレスは解消）
第４章　正しく脳を使えば必ず痩せる（ストレスを感じたら即眠る
痩せるために運動はしてはいけない
人生が楽しければ太らない）
実践編　タイプ別ダイエットコーチング（ダラダラ食べ＆夜型タイプ
黄色グループ重ね食べ＆夜遅食いタイプ
空腹感無視食べ＆ストレス食いタイプ）
著者情報 奥田 弘美
　精神科医師（精神保健指定医）、日本医師会認定産業医、作家。１９９２年山口大学医学部卒。独自のダイエット法を体系づけ、現在は精神科医・産業医として都内２０か所の企業にて、日々多数のビジネスパーソンの心身のトータルケアを行うほか、銀座スキンクリニックではカウンセリングルームを持ちメンタルケアコーチングやダイエットコーチングを実施(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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