感染拡大防止のため、本を読む前、読んだ後は手を洗いましょう。みなさまのご協力をお願いします。

本のないよう

一般和書
ログインすると許諾を得た一部の
表紙画像をご覧になれます
  • 本のくわしいないようです。 この本は、今 0 人がよやくしています。
  • ・この本をよやくをするときは、「よやくカートに入れる」ボタンをクリックしてください。よやくするには、図書館がはっこうしたパスワードが必要です。
    ・「よやくカートに入れる」ボタンが出ないものはインターネットからよやくできません。

ぞうしょじょうほう

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

本のかず 1 ざいこのかず 1 よやくのかず 0

しょしじょうほうサマリ

本のだいめい

赤い奇跡　あの伝説の“赤”が今蘇る

書いた人の名前 滝川晃代／脚本 浅野美和子／文
しゅっぱんしゃ ワニブックス
しゅっぱんねんげつ 2006.04
本のきごう F2/07999/

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

とうろくするほんだなログインすると、マイほんだながりようできます。

本のばしょ

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. としょかん 本のばんごう 本のしゅるい 本のばしょ くわしいばしょ せいげん じょうたい
1 鶴舞4530165861一般和書２階書庫　在庫 

かんれんしりょう

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

49374
社会不安障害　認知行動療法
【うつな気持ちが晴れていく<こころの…】 うつな気持ちが晴れていく<こころの…
大野裕／著 【脱イライラ習慣!あなたの怒り取扱説…】 脱イライラ習慣!あなたの怒り取扱説…
中島美鈴／著 【認知行動療法実践ガイド:基礎から応…】 認知行動療法実践ガイド:基礎から応…
ジュディス・S.… 【ぼくは不眠症。　：　眠れる夜を迎え…】 ぼくは不眠症。　：　眠れる夜を迎え…
土井貴仁／原作,… 【カウンセラーはこんなセルフケアをや…】 カウンセラーはこんなセルフケアをや…
伊藤絵美／著 【不安へのエクスポージャー療法　：　…】 不安へのエクスポージャー療法　：　…
ジョナサン・S.… 【パニぬけ　：　ザワザワする心、不安…】 パニぬけ　：　ザワザワする心、不安…
まーる／著,伊藤… 【支援のための認知行動療法　：　ここ…】 支援のための認知行動療法　：　ここ…
福井至／監修,貝… 【強迫症を克服する　：　当事者と家族…】 強迫症を克服する　：　当事者と家族…
矢野宏之／著 【嘔吐恐怖症・会食恐怖症の臨床　：　…】 嘔吐恐怖症・会食恐怖症の臨床　：　…
野呂浩史／編著,… 【考えすぎてしまうあなたへ　：　心配…】 考えすぎてしまうあなたへ　：　心配…
グウェンドリン・… 【精神科医のためのアクセプタンス&コ…】 精神科医のためのアクセプタンス&コ…
デブリン・P.ゴ… 【認知行動療法の哲学　：　ストア派と…】 認知行動療法の哲学　：　ストア派と…
ドナルド・ロバー… 【親のことが嫌いじゃないのに「なんか…】 親のことが嫌いじゃないのに「なんか…
藤木美奈子／著 【子どもと若者の認知行動療法ハンドブ…】 子どもと若者の認知行動療法ハンドブ…
ポール・スタラー… 【親のことが嫌いじゃないのに「なんか…】 親のことが嫌いじゃないのに「なんか…
藤木美奈子／著 【自分自身にやさしくすれば悩みの出口…】 自分自身にやさしくすれば悩みの出口…
ラス・ハリス／著… 【認知行動療法で「なりたい自分」にな…】 認知行動療法で「なりたい自分」にな…
高井祐子／著 【社会不安障害を学び緊張しない自分に…】 社会不安障害を学び緊張しない自分に…
ゆうきゆう／監修 【依存症の人を治療に向かわせるCRA…】 依存症の人を治療に向かわせるCRA…
吉田精次／監修

しょししょうさい

この資料の書誌詳細情報です。

本のきごう F2/07999/
本のだいめい 赤い奇跡　あの伝説の“赤”が今蘇る
書いた人の名前 滝川晃代／脚本 　 浅野美和子／文
しゅっぱんしゃ ワニブックス
しゅっぱんねんげつ 2006.04
ページすう 269p
おおきさ 20cm
ISBN 4-8470-1655-6
ぶんるい 9136
本のしゅるい 一般和書
タイトルコード 1009916001222

ようし 人見知りが重くなった状態を、今日では社交不安障害と呼んでいます。会話をしたり、食べているところを見られたり、人と目が合うだけでも、強い不安を感じる状態です。「体」「気持ち」「考え方」「行動」を軌道修正して苦手なことを少しずつ減らしていきましょう。あがり症や引っ込み思案にやさしく効きます。
もくじ 第１章　人見知りの原因と、基本的な対処法（「人見知り」とはどういう人のこと？
人前に出ることをためらわせる２つの不安　ほか）
第２章　苦手な状況を整理しよう（人見知りチェックシート　まずは自分のタイプを知る
自分が苦手な場面を知る）
第３章　考え方を現実に近づけよう（人見知りの人に特有の７つの考え方
自分に有利な行動を取るために必要なこと　ほか）
第４章　自信がつく行動を取ろう（人見知りを断ち切るには基本が大切
実行可能な小さな目標を立てよう　ほか）
第５章　自分のことを主張してみよう（相手の考えに、いつも合わせていませんか？
他人が怖くなくなる自己主張のルール）
ちょしゃじょうほう 反田 克彦
　１９５７年生まれ。あさなぎクリニック・心療内科院長。順天堂大学医学部を卒業。同大学にて精神科と内科を研修したのち、山梨大学、ＨＡＮＡＺＯＮＯホスピタルを経て、あさなぎクリニックを開院する。一般診療のかたわら家庭裁判所の嘱託医、山梨大学学校医、企業の産業医などを行い、講演活動も多い。精神科専門医、精神保健指定医、医療観察法判定医。精神神経学会、精神科診療所協会など多くの学会に所属する(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


ないよう細目表：

前のページへ
ページのせんとうへ トップページへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。