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一般和書
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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

名医が教える炎症ゼロ習慣　体内年齢が10倍若返る

著者名 今井一彰／著
出版者 飛鳥新社
出版年月 2022.11
請求記号 4916/00251/

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1 南2332409115一般和書一般開架暮らしの本在庫 
2 守山3132623988一般和書一般開架　貸出中 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4916/00251/
書名 名医が教える炎症ゼロ習慣　体内年齢が10倍若返る
著者名 今井一彰／著
出版者 飛鳥新社
出版年月 2022.11
ページ数 177p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-86410-924-6
分類 49164
一般件名 炎症 　 健康法
書誌種別 一般和書
内容紹介 シワ・シミ・たるみ、疲れ、メンタル低下、肥満、コロナ後遺症、高血圧、糖尿病、認知症…。老化や病気は自覚症状のない「慢性炎症」が原因。牛乳を飲まない、鼻で呼吸するなど炎症を消す50の習慣を紹介する。
書誌・年譜・年表 文献:巻末
タイトルコード 1002210057687

要旨 人と比べなくていい。うまく生きなくていい。翻訳家として成功した。周囲から呆れられるようなこともしてきた。そんな著者が六十代で都会を捨てて、一人で始めた伊那谷の暮らし。そこで紡ぎだされる人生の晩年だからこそ生まれる言葉の数々に、人々は感動してやまない。老年の喜び、充実とは何かを問う、現代人必読の書。
目次 序章　人生について思うこと
第１章　十代の私が今の私を助ける
第２章　好きなことが生きるエネルギーを生む
第３章　命を通して人間を見る
第４章　うまく生きなくていい
最終章　自分を大切にして生きる
著者情報 加島 祥造
　１９２３年、東京神田に生まれる。早稲田大学英文科卒、カリフォルニア州クレアモント大学院留学。信州大、横浜国大、青山学院女子短大に勤め、フォークナー、マーク・トウェインをはじめ、数多くの翻訳・著作を手がける。２０年前から信州・伊那谷に暮らし、詩作、著作のほか、墨彩画を発表している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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