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一般和書
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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

はじめよう!ノンアルコール　6つのアプローチでつくる、飲食店のためのドリンクレシピ109

著者名 岩倉久恵／[ほか著] 柴田書店／編
出版者 柴田書店
出版年月 2020.9
請求記号 5967/00697/

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1 鶴舞0237751276一般和書１階開架　貸出中 
2 南2332262498一般和書一般開架暮らしの本貸出中 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 5967/00697/
書名 はじめよう!ノンアルコール　6つのアプローチでつくる、飲食店のためのドリンクレシピ109
著者名 岩倉久恵／[ほか著] 　 柴田書店／編
出版者 柴田書店
出版年月 2020.9
ページ数 127p
大きさ 23cm
ISBN 978-4-388-06325-3
分類 5967
一般件名 飲み物
書誌種別 一般和書
内容紹介 ノンアルコールドリンクは、勝ち抜く飲食店の必須アイテム。「市販品を混ぜるだけ」「自家製のドリンクベース」「ノンアルコールカクテル」といった6つのアプローチを提案し、そのレシピとアイデアを紹介する。
タイトルコード 1002010040873

要旨 ストレスをあるがままに受け止める心と体の使い方、流れゆくままの日々を生きるライフスタイルを身につけよう！ヨーガと呼吸法による瞑想体験セルフケア・レッスン！
目次 第１章　マインドフルネスとは？
第２章　マインドフルネスと心身のつながり
第３章　マインドフル瞑想の方法
第４章　マインドフルネスはどのようにストレスを低減させるのか？
第５章　身体のマインドフルネス
第６章　練習を深める
第７章　不安とストレスのための瞑想
第８章　慈悲の瞑想で恐れを変容させる
第９章　人間関係へのマインドフルネス
第１０章　健康的な生活―マインドフルな食事・運動・休息・つながり
第１１章　練習を続ける
著者情報 家接 哲次
　名古屋経済大学短期大学部教授。名古屋市立大学医学研究科修了。博士（医学）。コロラド大学心理学部客員研究員（２００８年〜２００９年）(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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