感染拡大防止のため、本を読む前、読んだ後は手を洗いましょう。みなさまのご協力をお願いします。

検索結果書誌詳細

一般和書
ログインすると許諾を得た一部の
表紙画像をご覧になれます
  • 書誌の詳細です。 現在、この資料への予約は 0 件あります。
  • ・予約するときは「予約カートに入れる」ボタンをクリックしてください。予約するには図書館窓口で発行したパスワードが必要です。
    ・「予約カートに入れる」ボタンが出ない書誌には予約できません。
    詳しくは「マイページについて－インターネットで予約するには」をご覧ください。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

かんたんタオル体操　元気な体をつくる!

著者名 湯浅景元／著
出版者 双葉社
出版年月 2013.5
請求記号 781/00204/

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

登録する本棚ログインすると、マイ本棚が利用できます。

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 南2331834040一般和書一般開架　在庫 
2 東2432003453一般和書一般開架スポーツ在庫 

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

7814

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 781/00204/
書名 かんたんタオル体操　元気な体をつくる!
著者名 湯浅景元／著
出版者 双葉社
出版年月 2013.5
ページ数 111p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-575-30527-2
分類 7814
一般件名 体操
書誌種別 一般和書
内容紹介 身近なタオル1本で体が変わる! 筋力や柔軟性を高めるだけでなく、腰・ひざ・肩などの痛みや心身の不調などにも効果のある「タオル体操」をイラストでわかりやすく紹介する。
タイトルコード 1001310017042

要旨 筋力と柔軟性を高め、腰・ひざ・肩…関節の痛み、不調を解消。たるんだ体をすっきり引き締める、かんたん画期的な健康体操。
目次 １　ありふれたタオルが魔法のタオル！？体をよみがえらせよう
２　元気な体をつくる基本のタオル体操
３　痛みを予防・改善するタオル体操
４　快適な日常生活のためのタオル体操
５　食事と睡眠への気配り
６　心を養う


内容細目表：

前のページへ
ページの先頭へ トップページへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。