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一般和書
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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

7秒「逆」ストレッチ　ダイエット、筋肉強化、腰痛・肩こりに効果絶大!

著者名 石部伸之／著
出版者 PHP研究所
出版年月 2021.3
請求記号 4983/04172/

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3 名東3332648355一般和書一般開架　在庫 
4 楠4331513178一般和書一般開架　貸出中 
5 徳重4630724286一般和書一般開架暮らしの本貸出中 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4983/04172/
書名 7秒「逆」ストレッチ　ダイエット、筋肉強化、腰痛・肩こりに効果絶大!
著者名 石部伸之／著
出版者 PHP研究所
出版年月 2021.3
ページ数 111p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-569-84868-6
分類 4983
一般件名 健康法 　 ストレッチング
書誌種別 一般和書
内容紹介 筋肉を縮めてから伸ばすと、代謝・血行が活性化! ダイエット、筋肉強化、腰痛・肩こりに効果がある「逆ストレッチ」を、理学療法士が写真とイラストで徹底解説する。
タイトルコード 1002010092807

要旨 昭和１６年２月から昭和１７年１月の間、横浜市戸塚区矢部町第６隣組に回覧された「隣組回報」をひもとく。終わらぬ日中戦争、日米開戦に備えた統制強化、真珠湾攻撃へと至る激動の１年間、人々はどう生きていたのか。隣組回報という強力なメディアに支配されていく国民の実像に迫る。
目次 第１章　町内会・隣組
第２章　隣組回報―情報伝達手段として
第３章　「戦時下の心構え」について
第４章　「物」について―物の不足
第５章　「金」について―貯蓄目標
第６章　「人」について―「国民皆労」運動と「生めよ殖やせよ」運動
第７章　昭和十六年の隣組回報に見る社会情勢
著者情報 渡邊 洋吉
　昭和８年東京生まれ。慶應義塾大学経済学部卒業。昭和３３年三和銀行（現三菱東京ＵＦＪ銀行）に入行。支店、本部勤務、他社出向を経て、定年退職後、日本ファイナンシャルプランナーズ協会に勤める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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