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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

世界一わかりやすい脊柱管狭窄症を自力で治す　(講談社MOOK)

出版者 講談社
出版年月 2021.10
請求記号 494/00353/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 天白3432459877一般和書一般開架暮らしの本在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 494/00353/
書名 世界一わかりやすい脊柱管狭窄症を自力で治す　(講談社MOOK)
出版者 講談社
出版年月 2021.10
ページ数 79p
大きさ 26cm
シリーズ名 講談社MOOK
シリーズ名 週刊現代プレミアム
シリーズ巻次 2021Vol.3
ISBN 978-4-06-526550-5
分類 49466
一般件名 脊柱管狭窄症
書誌種別 一般和書
内容紹介 テニスボールで筋肉ほぐし、猫背が治る胸椎ストレッチ、血流を促進する膝上げ、股関節に効く片足ブリッジ…。自分で脊柱管狭窄症の傷みやしびれを改善できるセルフケアのメカニズムとやり方をカラー写真とともに解説する。
タイトルコード 1002110066477

要旨 最新鋭のハイテク戦車「１０式戦車」、ミサイル防衛の要「あたご」型護衛艦、トップクラスの実力を有する「Ｆ‐１５Ｊ戦闘機」…これが“日本の守り”を担う注目の兵器だ。
目次 １　極東有事で最前線に向かう精鋭・最新の兵器に驚く！―Ｆ‐１５Ｊ戦闘機、「ひゅうが」型護衛艦、１０式戦車…
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