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本のないよう

じどう図書
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ぞうしょじょうほう

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本のかず 8 ざいこのかず 8 よやくのかず 0

しょしじょうほうサマリ

本のだいめい

日本の先住民族アイヌを知ろう!　1 　アイヌ民族の歴史といま

書いた人の名前 知里むつみ／著
しゅっぱんしゃ 汐文社
しゅっぱんねんげつ 2009.2
本のきごう 38/00580/１

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本のばしょ

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No. としょかん 本のばんごう 本のしゅるい 本のばしょ くわしいばしょ せいげん じょうたい
1 鶴舞0235383247じどう図書じどう開架　在庫 
2 西2131732915じどう図書じどう開架　在庫 
3 東2431625728じどう図書じどう開架　在庫 
4 港2631664931じどう図書じどう開架　在庫 
5 北2731571648じどう図書じどう開架　在庫 
6 千種2831453408じどう図書じどう開架　在庫 
7 守山3131772430じどう図書じどう開架　在庫 
8 天白3431727241じどう図書じどう開架　在庫 

かんれんしりょう

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4937
不眠症　認知行動療法

しょししょうさい

この資料の書誌詳細情報です。

本のきごう 38/00580/１
本のだいめい 日本の先住民族アイヌを知ろう!　1 　アイヌ民族の歴史といま
書いた人の名前 知里むつみ／著
しゅっぱんしゃ 汐文社
しゅっぱんねんげつ 2009.2
ページすう 63p
おおきさ 27cm
かんしょめい アイヌ民族の歴史といま
ISBN 978-4-8113-8569-3
ぶんるい 38211
いっぱんけんめい アイヌ
本のしゅるい じどう図書
ないようちゅうき アイヌ民族に関わる歴史年表:p58〜59 文献:p63
ないようしょうかい 2008年、国会で日本の先住民族であることを認められたアイヌ民族。旧石器時代から現代までの歴史をアイヌ民族の側から解説し、アイヌの歴史や文化を紹介する。
タイトルコード 1000810148262

ようし 実は、睡眠に対する「不安」や「思い込み」こそが、不眠を悪化させる大きな原因です。安全で副作用がなく、薬とほぼ同等の効果がある認知行動療法により、睡眠に対する理解を深め、こだわりを正しく治して慢性不眠症を改善する方法を解説。
もくじ 第１章　今、よく見られる「不眠症」のすがた（不眠外来でよく見られる症状
不眠の原因と身体への影響）
第２章　不眠症の一般的な治療と睡眠薬の基礎知識（不眠症の治療
睡眠薬の基礎知識）
第３章　認知行動療法で不眠症をどう改善するのか（認知行動療法とは何か
認知行動療法は不眠症の改善にどう役立つのか）
第４章　不眠症に対する認知行動療法の実践例（睡眠薬の服用経験はないものの、どうしても薬剤に抵抗がある人
睡眠薬に対する耐性ができていて、薬の効果が見られない人　ほか）
ちょしゃじょうほう 岡島 義
　東京医科大学睡眠学講座兼任助教／医療法人社団絹和会睡眠総合ケアクリニック代々木・臨床心理士／公益財団法人神経研究所附属睡眠学センター研究員。１９７９年生まれ。２００３年日本大学文理学部心理学科卒業。２００５年北海道医療大学大学院看護福祉学研究科修士課程修了。２００７年日本学術振興会特別研究員（ＤＣ２）。２００８年北海道医療大学大学院心理科学研究科博士課程修了、博士（臨床心理学）取得(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
井上 雄一
　東京医科大学精神医学講座兼任教授／東京医科大学睡眠学講座教授／医療法人社団絹和会・理事長／睡眠総合ケアクリニック代々木・院長／公益財団法人神経研究所附属睡眠学センター・センター長。年間のべ約２万人以上の睡眠障害患者が受診。１９５６年生まれ。１９８２年東京医科大学卒業・鳥取大学大学院入学。１９８７年医学博士・鳥取大学医学部神経精神医学助手。１９９４年同大講師。１９９９年順天堂大学医学部精神医学講師、２００３年代々木睡眠クリニック院長、２００８年東京医科大学睡眠学講座教授、２０１１年医療法人社団絹和会理事長(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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