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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

雑炊　(日本の味シリーズ)

著者名 多田鉄之助 多田和枝／共著
出版者 佼成出版社
出版年月 1975
請求記号 N596/00913/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0111980868一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 N596/00913/
書名 雑炊　(日本の味シリーズ)
著者名 多田鉄之助 　 多田和枝／共著
出版者 佼成出版社
出版年月 1975
ページ数 103p
大きさ 21cm
シリーズ名 日本の味シリーズ
シリーズ巻次 6
一般注記 図版共
分類 5964
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009610140614

要旨 いくつになっても「メリハリ美脚をキープする」秘訣は「コンディショニング」。美脚にダイエットや筋トレは本当に必要？いいえ、実はコツをつかむだけ！毎日の生活の中でちょっとエクササイズする、姿勢を変える、習慣を変える…そうした毎日の「コンディショニング」が、気づいたらホントの健康美脚をつくります。１０年先もキレイな脚でいるためのシークレットメソッド。
目次 １　細くなりたいだけですか？それとも、「キレイな脚」になりたいですか？（あなたのやっている、その美脚ケア、効果ありますか？
ただ細いだけじゃない、「キレイで若々しい脚」はいくつになっても手に入る！　ほか）
２　２週間でメリハリ美脚を手に入れるマジカル「美脚」エクササイズ―美脚コース編（メリハリ美脚、最初はストレッチから
魅せる！美脚のヒミツは軸づくりから　ほか）
３　２週間でメリハリ美脚を手に入れるマジカル「美脚」エクササイズ―セルフケアコース編（おうちでできる憧れのリンパドレナージュ
自分でできる！簡単美脚のツボ押し　ほか）
４　もっとキレイになるために―これを読めばあなたも美脚のエキスパート（キレイな歩き方、していますか？
キレイな座り方、していますか？　ほか）
著者情報 中村 格子
　医師、医学博士、スポーツドクター。国立スポーツ科学センター医学研究部研究員。昭和４１年９月生まれ。横浜市立大学医学部卒業。卒業後、同大学整形外科学教室入局、同大学大学院医学専攻科卒業。横浜市立大付属病院、厚生連相模原協同病院、横須賀北部共済病院勤務の後、自治医科大学整形外科入局、同大学講座助手（助教）。日光市民病院整形外科科長、自治医科大学整形外科非常勤講師を兼任し、現在に至る(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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