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書誌情報サマリ

書名

タイプ別美女になる腸トレ　ポッコリお腹解消法

著者名 斉藤早苗／著
出版者 小学館
出版年月 2010.5
請求記号 4934/00317/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞2531664403一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 4934/00317/
書名 タイプ別美女になる腸トレ　ポッコリお腹解消法
著者名 斉藤早苗／著
出版者 小学館
出版年月 2010.5
ページ数 159p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-09-310462-3
分類 49346
一般件名 腸 　 健康法
書誌種別 一般和書
内容紹介 腸を元気にすればポッコリお腹がへこみ、美肌の美女になれる! 「エクササイズ、腸マッサージ、食事・サプリメント、リラクゼーション」を組み合わせた腸トレを生活習慣別に紹介。腸トレQ&A、腸のタイプチェック付き。
タイトルコード 1001010016573

要旨 生活習慣別の簡単な腸トレーニングで、「下っ腹がへこんだ！！」「ウエストがくびれた！！」。“腸を制するものは美を制す”。
目次 腸のおきて五箇条
腸トレとは
生活習慣別　腸のタイプチェック
タイプ別　生活習慣ストーリー
１　タイプ別腸トレ法　ピリピリタイプ
２　タイプ別腸トレ法　ゆるゆるタイプ
３　タイプ別腸トレ法　ダラダラタイプ
４　タイプ別腸トレ法　カチカチタイプ
５　タイプ別腸トレ　体験談
６　腸トレＱ＆Ａ
著者情報 齊藤 早苗
　コロンハイドロセラピスト。ヘルスケアコーディネーター。新潟県生まれ。日本医科大学看護専門学校卒業。大学病院などで看護師として８年の臨床経験ののち、外資系企業の健康管理室勤務、訪問保健指導、電話医療相談業務を行う。米国でコロンハイドロセラピー（腸内洗浄）の開業ライセンスを取得。現在、元赤坂胃腸科クリニックでセラピーを行っている。Ｉ‐ＡＣＴ（国際コロンハイドロセラピー協会）会員。健康コンシェルジュ・ナチュラビオティスト資格取得(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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