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書誌情報サマリ

書名

旧友再会

著者名 重松清／著
出版者 講談社
出版年月 2019.6
請求記号 F6/07759/

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78019
スポーツ医学　栄養

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請求記号 F6/07759/
書名 旧友再会
著者名 重松清／著
出版者 講談社
出版年月 2019.6
ページ数 316p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-06-516167-8
分類 9136
書誌種別 一般和書
内容注記 内容:あの年の秋 旧友再会 ホームにて どしゃぶり ある帰郷
内容紹介 年を重ねると増えていく「再会」の機会。再会は、一度別れたからこそのもの。どう別れたかで、再会の仕方も変わってくる。会いたい人、会いたくない人、忘れていた人…。全5編を収録。
タイトルコード 1001910030515

要旨 トップの選手には、専属の栄養士さんがついているけれど、私たちは、自分の食事は自分で面倒をみなくてはならない。毎日の練習を乗り切り、そして試合で勝つための、食事のしかたを具体的にアドバイス。
目次 １　誰にでもできるスポーツ栄養学（コンビニ活用術
外食でのメニュー選びのコツ
頼りになるお弁当屋さんの使い方　ほか）
２　自炊開始！とりあえずやってみるか（「これさえあれば！」の調味料と調理器具
さあ、始めよう。意外と簡単だよ
賞味期限がやってきた　ほか）
３　スポーツ栄養学って、こう活用する（陸上長距離女子選手の食事と生活
高地トレーニングでの食事マネジメント―陸上長距離
柔道競技における減量サポート　ほか）
著者情報 斉藤 慎一
　１９４７年石川県生まれ。東京教育大学大学体育学科卒業。同大学院体育研究科修了。現在、筑波大学体育科学系運動栄養学教授。博士（学術）。所属学会は、日本体育学会、日本体力医学会、日本栄養食糧学会、日本肥満学会など(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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