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書誌情報サマリ

書名

動いてやせる!消費カロリー事典　1日の生活で減らせるカロリー量がひと目でわかる!

著者名 田中茂穂／監修
出版者 成美堂出版
出版年月 2010.4
請求記号 595/01316/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 守山3131846812一般和書一般開架　在庫 

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請求記号 595/01316/
書名 動いてやせる!消費カロリー事典　1日の生活で減らせるカロリー量がひと目でわかる!
著者名 田中茂穂／監修
出版者 成美堂出版
出版年月 2010.4
ページ数 175p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-415-30706-0
分類 5956
一般件名 瘦身法 　 エネルギー代謝
書誌種別 一般和書
内容紹介 さまざまな行動パターンを約600種類ピックアップし、それぞれの消費カロリーがひと目でわかるようにまとめる。日々の消費カロリーを記録することで、活動量の過不足がわかる「消費カロリー1weekダイアリー」も収録。
タイトルコード 1000910104062

要旨 １日の生活で減らせるカロリー量がひと目でわかる。
目次 １　エネルギーの基本をチェック！
２　家庭生活
３　仕事
４　趣味・レジャー
５　スポーツ
６　カロリー消費でダイエット
著者情報 田中 茂穂
　（独）国立健康・栄養研究所健康増進プログラム（エネルギー代謝プロジェクトリーダー）所属。１９６４年宮崎県生まれ。東京大学教育学部体育学・健康教育学科卒業、大学院修了後、東京大学教育学部、茨城大学教養部・教育学部を経て、２００１年３月より、国立健康・栄養研究所に所属。エネルギー消費量や身体活動の評価法・変動要因が専門。厚生労働省『日本人の食事摂取基準（２００５、２０１０年版）』のエネルギー必要量や、『健康づくりのための運動基準２００６』の策定にかかわった(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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