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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

「無駄な抵抗はよせ」はよせ　(WAC BUNKO)

著者名 日垣隆／著
出版者 ワック
出版年月 2009.6
請求記号 490/00495/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞2631701014一般和書２階書庫　在庫 

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医学

書誌詳細

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請求記号 490/00495/
書名 「無駄な抵抗はよせ」はよせ　(WAC BUNKO)
著者名 日垣隆／著
出版者 ワック
出版年月 2009.6
ページ数 241p
大きさ 18cm
シリーズ名 WAC BUNKO
シリーズ巻次 B-105
ISBN 978-4-89831-605-4
分類 4904
一般件名 医学
書誌種別 一般和書
内容紹介 脳科学、ストレス医学、ダイエットなど各分野の実践者・研究者たちが、普通の人が無理なく、時には楽しく努力することでピンチを打開していくヒントを教えます。
タイトルコード 1000910025705

要旨 やっぱり痩せたい、老いたくない、安らかでいたい、ボケたくない…著者が自身のために集めた科学と智恵の簡単極意をお裾分け。今よりもちょっとだけ、前に進めればいい―ピンチの時にそんな抵抗を試みるための科学的根拠と成功例を第一人者から引き出す。
目次 第１話　脳の再生に記者が挑む―ゲスト・若狭毅氏
第２話　ジャンボ機長の健康管理―ゲスト・小林宏之氏
第３話　よく眠るための科学―ゲスト・井上昌次郎氏
第４話　誰でも足が速くなる―ゲスト・小林寛道氏
第５話　ストレスと人間のつきあい―ゲスト・森本兼曩氏
第６話　無駄な不安を抱えない―ゲスト・川村則行氏
第７話　元気になるトレーニング―ゲスト・有田秀穂氏
第８話　究極のダイエット―ゲスト・岡田斗司夫氏


内容細目表：

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