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書誌情報サマリ

書名

最高のパフォーマンスを引き出す自律神経の整え方　(ACTIVE HEALTH)

著者名 久手堅司／[著]
出版者 クロスメディア・パブリッシング
出版年月 2018.12
請求記号 4983/03947/

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1 天白3432348617一般和書一般開架暮らしの本在庫 

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書誌詳細

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請求記号 4983/03947/
書名 最高のパフォーマンスを引き出す自律神経の整え方　(ACTIVE HEALTH)
並列書名 HOW TO GET YOUR ANS IN CONTROL
著者名 久手堅司／[著]
出版者 クロスメディア・パブリッシング
出版年月 2018.12
ページ数 270p
大きさ 19cm
シリーズ名 ACTIVE HEALTH
シリーズ巻次 004
ISBN 978-4-295-40256-5
分類 4983
一般件名 健康法 　 自律神経
書誌種別 一般和書
内容紹介 自律神経が乱れると体調不良が起こり、仕事のパフォーマンスも落ちる。自律神経について解説するほか、自律神経が整う、1日1分からの骨格コンディショニングをイラストで紹介する。動画を視聴できるQRコード付き。
タイトルコード 1001810080620

要旨 世界を震撼させたグルジアへの侵攻、軍事パレードの復活、活発な武器輸出、合同演習の実施、国防予算の増加―双頭政権が企てる「強いロシア」の再建ははたして冷戦再燃を導くのか。
目次 双頭政権の安全保障戦略
軍事改革（徴募兵から契約兵へ
文民統制は実施されているのか）
ロシア軍の近代化
武器輸出
ミサイル防衛の欧州配備
ＮＡＴＯ拡大に反対
アジア戦略
ロシアの領土問題と対外膨張
実際におこなった軍事行使―チェチェン戦争とグルジア侵攻


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