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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

コンディショニング・ストレッチ　柔軟性のレベルにあわせてポーズが選べる!

著者名 中村千秋／監修 渡部賢一／実技指導
出版者 西東社
出版年月 2008.11
請求記号 781/00121/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 守山3131742425一般和書一般開架　在庫 

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7814
ストレッチング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 781/00121/
書名 コンディショニング・ストレッチ　柔軟性のレベルにあわせてポーズが選べる!
著者名 中村千秋／監修 　 渡部賢一／実技指導
出版者 西東社
出版年月 2008.11
ページ数 191p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-7916-1549-0
一般注記 欧文タイトル:CONDITIONING STRETCH
分類 7814
一般件名 ストレッチング
書誌種別 一般和書
内容紹介 部位別ストレッチから、ストレッチプログラム、症状別ストレッチ、スポーツ別ストレッチまでをビジュアルに解説。効果を最大限に引き出すポイントや行うときの注意点など、ストレッチを行う前に知っておきたい知識も紹介。
タイトルコード 1000810104623

目次 １　ストレッチを行う前に（ストレッチの効果を最大限に引き出す
ストレッチの種類と使い分け方　ほか）
２　部位別ストレッチ（頸部後ろを伸ばす　板状筋
頸部横を伸ばす　僧帽筋上部線維　ほか）
３　実践！ストレッチプログラム（プログラムを組み立てよう
軽く全身をほぐす　ほか）
４　症状別ストレッチ（腰痛を緩和する
肩痛を緩和する　ほか）
５　スポーツ別ストレッチ（陸上
サッカー　ほか）
著者情報 中村 千秋
　順天堂大学体育学部健康学科卒業。順天堂大学大学院体育学研究科修了。Ａｒｉｚｏｎａ　Ｓｔａｔｅ　Ｕｎｉｖｅｒｓｉｔｙ，Ｃｏｌｌｅｇｅ　ｏｆ　Ｌｉｂｅｒａｌ　Ａｒｔｓ　ａｎｄ　Ｓｃｉｅｎｃｅｓ卒業。有限会社トライ・ワークスを設立。高校、大学、社会人のラグビーチームにてアスレティックトレーナーを歴任すると同時に、トレーナー教育に携わる。現在、早稲田大学スポーツ科学学術院准教授。専門領域はアスレティックトレーニング(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
渡部 賢一
　順天堂大学体育学部健康学科卒業。インディアナ大学大学院（バイオメカニクス）修了。米国アリゾナ州Ｐｈｙｓｉｏｔｈｅｒａｐｙ　Ａｓｓｏｃｉａｔｅｓのアスレティック・トレーナー、広島東洋カープのアスレティック・トレーナー、東京ヤクルトスワローズのコンディショニング・アドバイザーを歴任。野球選手のリハビリテーションとコンディショニングを専門とする。現在、福岡ソフトバンクホークスのメディカル・ディレクター、早稲田大学スポーツ科学部客員准教授。ＮＡＴＡ公認アスレティック・トレーナー（ＡＴＣ）、ＮＡＳＭ公認パフォーマンスエンハンスメント・スペシャリスト（ＰＥＳ）、ＮＳＣＡ公認ストレングス＆コンディショニング・スペシャリスト（ＣＳＣＳ）(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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