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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

ストレスとつきあう法　心理学からのアドバイス 　(有斐閣選書)

著者名 八田武志／[ほか]著
出版者 有斐閣
出版年月 1993
請求記号 N4937/00630/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞2319037657一般和書２階書庫　在庫 

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ストレス

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 N4937/00630/
書名 ストレスとつきあう法　心理学からのアドバイス 　(有斐閣選書)
著者名 八田武志／[ほか]著
出版者 有斐閣
出版年月 1993
ページ数 219p
大きさ 19cm
シリーズ名 有斐閣選書
シリーズ巻次 1612
ISBN 4-641-18207-8
分類 49374
一般件名 ストレス
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009410209765

要旨 ストレスとは何か、それは何が原因で、心身に影響をおよぼすのか。私達の日常のどのような行動や考え方がストレスに結びつくのか、どのように生活のあり方を変えることが、ストレスを少なくすることに役立つかを解説します。
目次 １章　ストレスとは
２章　ストレスをうけると―病はストレスから
３章　ストレスの起きやすい職域とは―仕事とストレス
４章　テクノストレス―作業環境とストレス
５章　ストレスと性差―男のストレス・女のストレス
６章　人の上に立つ人の心痛―管理者のストレス
７章　多忙人間のストレス―Ａタイプ人間の生き方
８章　燃え尽きないために―バーンアウトについて
９章　ストレスを避けるために―ソーシャル・サポートについて
１０章　ストレスと家庭―家庭とストレス耐性
１１章　ストレス・マネジメント―ストレスの管理法
付録　ストレス自己診断


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