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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

カウンセリングとは何か　変化するということ 　(講談社現代新書)

著者名 東畑開人／著
出版者 講談社
出版年月 2025.9
請求記号 146/01846/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 南2332499702一般和書一般開架　貸出中 

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書誌詳細

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請求記号 146/01846/
書名 カウンセリングとは何か　変化するということ 　(講談社現代新書)
著者名 東畑開人／著
出版者 講談社
出版年月 2025.9
ページ数 441p
大きさ 18cm
シリーズ名 講談社現代新書
シリーズ巻次 2787
ISBN 978-4-06-541195-7
分類 1468
一般件名 カウンセリング
書誌種別 一般和書
内容紹介 カウンセリングの果たしている社会的機能とは。いかなる苦悩を扱い、引き受け、人に何をもたらすのか。人が変わるとはどういうことか。カウンセリングの全体像を明らかにし、心がいかに変化するのかを明らかにする。
タイトルコード 1002510041781

要旨 ささいなことが気になって生きづらい。怒り　悩み　不安を小さくする練習。自分にはどうにもならない負のループからの脱出法。仕事　恋愛　人間関係もラクになる。
目次 第１章　いつも忙しい人のための、しなやかに生きる禅語　ストレスフリーを手に入れるための整え方
第２章　感情に流されず、揺るがない決断力を養う禅語　新しい自分のつくり方
第３章　限りある時間をどう生きるか考える禅語　「今」に集中する作法
第４章　成果を求める気持ちを整える禅語　失敗と焦りに支配されないマインドセット
第５章　新しい自分が動き出す禅語　成長を続けるシンプルな習慣と挑戦的な行動の力
第６章　自分を磨いて、育てる禅語　心を進化させる静かな戦略
第７章　人と生きる禅語　平常心でつながる人間関係


内容細目表：

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