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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

園部式脚の痛み・しびれ改善メソッド　ヘルニア?脊柱管狭窄症?坐骨神経痛?「しびれの原因は腰」はウソ!? 　(園部式改善メソッド)

著者名 園部俊晴／著
出版者 運動と医学の出版社
出版年月 2024.10
請求記号 494/00388/

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1 緑3232640775一般和書一般開架　貸出中 

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49467　49467
足-疾患

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 494/00388/
書名 園部式脚の痛み・しびれ改善メソッド　ヘルニア?脊柱管狭窄症?坐骨神経痛?「しびれの原因は腰」はウソ!? 　(園部式改善メソッド)
著者名 園部俊晴／著
出版者 運動と医学の出版社
出版年月 2024.10
ページ数 150p
大きさ 21cm
シリーズ名 園部式改善メソッド
ISBN 978-4-904862-70-4
分類 49467
一般件名 足-疾患
書誌種別 一般和書
内容紹介 病院での治療で脚の痛みやしびれが改善しないのは、本当の原因が突き止められていないのかも! 原因を特定するための「セルフチェック」と、原因を突き止めたあとのセルフケアを提案する。動画が見られるQRコード付き。
タイトルコード 1002410058283

目次 第１章　脚の痛みやしびれの本当の原因とは？（脚の痛みやしびれには「脊柱管狭窄症」「椎間板ヘルニア」「坐骨神経痛」と診断名がつく
痛みやしびれの原因は診断と違うかもしれない　ほか）
第２章　原因部位発見！セルフチェック法（脚の痛みやしびれの原因部位を、自分で突き止める
三段階でセルフチェックを行う
痛みの部位別セルフチェックの方法）
第３章　脚の痛みやしびれの原因別セルフケア（原因が特定できたらセルフケアで改善する
脚の痛みやしびれの原因別セルフケア）
第４章　痛みやしびれを予防するデイリーケア（デイリーケア　座る・立つ・歩く）


内容細目表：

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