蔵書情報
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書誌情報サマリ
| 書名 |
結局、腸が9割 名医が教える「腸」最強の健康法
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| 著者名 |
川本徹／著
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| 出版者 |
アスコム
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| 出版年月 |
2022.7 |
| 請求記号 |
4934/00721/ |
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
配架場所 |
別置 |
帯出 |
状態 |
| 1 |
鶴舞 | 0238116271 | 一般和書 | １階開架 | | | 在庫 |
| 2 |
西 | 2132614112 | 一般和書 | 一般開架 | 暮らしの本 | | 貸出中 |
| 3 |
熱田 | 2232493987 | 一般和書 | 一般開架 | | | 貸出中 |
| 4 |
南 | 2332355391 | 一般和書 | 一般開架 | 暮らしの本 | | 貸出中 |
| 5 |
東 | 2432705206 | 一般和書 | 一般開架 | | | 在庫 |
| 6 |
中村 | 2532360431 | 一般和書 | 一般開架 | 暮らしの本 | | 貸出中 |
| 7 |
港 | 2632486698 | 一般和書 | 一般開架 | 暮らしの本 | | 在庫 |
| 8 |
北 | 2732439019 | 一般和書 | 一般開架 | | | 貸出中 |
| 9 |
千種 | 2832301036 | 一般和書 | 一般開架 | | | 在庫 |
| 10 |
瑞穂 | 2932571835 | 一般和書 | 一般開架 | 暮らしの本 | | 貸出中 |
| 11 |
中川 | 3032470142 | 一般和書 | 一般開架 | 暮らしの本 | | 在庫 |
| 12 |
守山 | 3132611579 | 一般和書 | 一般開架 | | | 貸出中 |
| 13 |
緑 | 3232531164 | 一般和書 | 一般開架 | | | 貸出中 |
| 14 |
名東 | 3332723059 | 一般和書 | 一般開架 | | | 在庫 |
| 15 |
山田 | 4131029813 | 一般和書 | 一般開架 | | | 貸出中 |
| 16 |
南陽 | 4231021942 | 一般和書 | 一般開架 | | | 在庫 |
| 17 |
楠 | 4331564437 | 一般和書 | 一般開架 | | | 貸出中 |
| 18 |
富田 | 4431494303 | 一般和書 | 一般開架 | 暮らしの本 | | 貸出中 |
| 19 |
志段味 | 4530983628 | 一般和書 | 一般開架 | | | 貸出中 |
| 20 |
徳重 | 4630795328 | 一般和書 | 一般開架 | 暮らしの本 | | 在庫 |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| 請求記号 |
4934/00721/ |
| 書名 |
結局、腸が9割 名医が教える「腸」最強の健康法 |
| 著者名 |
川本徹／著
|
| 出版者 |
アスコム
|
| 出版年月 |
2022.7 |
| ページ数 |
237p |
| 大きさ |
19cm |
| ISBN |
978-4-7762-1210-2 |
| 分類 |
49346
|
| 一般件名 |
腸
健康法
|
| 書誌種別 |
一般和書 |
| 内容紹介 |
腸活なくして長生きなし! 大事なのは「超動きがいい腸を作る」こと。「腸のクリーニングスープ」「腸元気体操」など、腸内環境と腸内細菌のバランスをよい状態に保つためのさまざまな腸活を紹介する。 |
| タイトルコード |
1002210023956 |
| 要旨 |
「腸のクリーニングスープ」「腸元気体操」など、すごい腸活法を紹介。 |
| 目次 |
第１章 もし、あなたの腸から腸内細菌がいなくなったら（腸内細菌次第で、病気になるかどうかが決まる
腸内細菌が「出す」ものが体に重要 ほか）
第２章 腸はウイルスや細菌を防ぐ最終防衛ライン（免疫細胞の７割は腸に集まっている
腸はウイルスや病原菌をやっつける最後の砦 ほか）
第３章 腸が変われば気分が明るく前向きになる（メンタルの安定やダイエット成功のカギも腸にあり！
セロトニンがたくさん作られれば、ポジティブになる＆食欲も抑えられる ほか）
第４章 便秘と下痢を治すにはどうすればいいのか（知っているようで知らない「食べて出す」メカニズム
食べたお肉のほとんどすべてが、便にはならず吸収される！？ ほか）
第５章 ぜん動運動を促して善玉菌を活性化！「腸元気体操」＆「腸のクリーニングスープ」（停滞気味の腸の動きを活性化 楽チンなのに効果絶大！腸元気体操
“ねじり”を加えれば、眠っていた腸が動き出す！ ほか） |
内容細目表：
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