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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

世界一細かすぎる筋トレ図鑑

著者名 岡田隆／著
出版者 小学館
出版年月 2021.5
請求記号 780/00886/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 徳重4630722462一般和書一般開架　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 780/00886/
書名 世界一細かすぎる筋トレ図鑑
著者名 岡田隆／著
出版者 小学館
出版年月 2021.5
ページ数 239p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-09-310680-1
分類 7807
一般件名 筋力トレーニング
書誌種別 一般和書
内容紹介 狙った部位の筋肉をデカくし、ミゾ(カット)を刻む! 研究者としての“科学的視点”と、ボディビルダーとしての“経験的視点”から、細分化された筋肉の部位別トレーニングを、カラー写真で徹底的に解説する。
タイトルコード 1002110007554



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