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一般和書
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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

「悩みすぎる」人のトリセツ　あなたとまわりの不安を一瞬で0にする

著者名 大嶋信頼／著
出版者 秀和システム
出版年月 2021.3
請求記号 146/01641/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 中村2532298045一般和書一般開架　貸出中 
2 志段味4530900416一般和書一般開架　貸出中 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 146/01641/
書名 「悩みすぎる」人のトリセツ　あなたとまわりの不安を一瞬で0にする
著者名 大嶋信頼／著
出版者 秀和システム
出版年月 2021.3
ページ数 223p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-7980-6294-5
分類 1468
一般件名 カウンセリング 　 人間関係
書誌種別 一般和書
内容紹介 「繊細」「イライラ」「気にしい」は伝染する。付き合い方を変えるだけでお互い快適に! 悩みすぎる人の取り扱いを知り、的確に対処することで、本来の自分を取り戻すことができる一冊。
タイトルコード 1002010097354

要旨 「繊細」「イライラ」「気にしい」は伝染する。つき合い方を変えるだけでお互い快適に！臨床件数９万件を超える大人気カウンセラーの最新刊。
目次 序章　まわりが「不安」であふれていませんか？
第１章　心配事の大半は頭の中でしか起こらない
第２章　人間関係の悩みを解決する「意外なヒント」
第３章　悩みすぎる隣人を救うことで自分も救われる
第４章　職場の「不機嫌」が一瞬でなくなる考え方
第５章　あなたのストレス源を活用して楽しく生きる
著者情報 大嶋 信頼
　心理カウンセラー、株式会社インサイト・カウンセリング代表取締役。米国・私立アズベリー大学心理学部心理学科卒業。ブリーフ・セラピーのＦＡＰ療法（Ｆｒｅｅ　ｆｒｏｍ　Ａｎｘｉｅｔｙ　Ｐｒｏｇｒａｍ）を開発し、トラウマのみならず多くの症例を治療している。アルコール依存症専門病院、周愛利田クリニックに勤務するかたわら、東京都精神医学総合研究所の研修生として、また嗜癖問題臨床研究所付属原宿相談室非常勤職員として依存症に関する対応を学ぶ。嗜癖問題臨床研究所付属原宿相談室室長を経て、株式会社アイエフエフ代表取締役を務めた。臨床経験のべ９万件以上(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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