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書誌情報サマリ

書名

ズボラでもラクラク!薬に頼らず血糖値がぐんぐん下がる!　医学的に正しい最強の“食べ方” 　(知的生きかた文庫)

著者名 板倉弘重／著
出版者 三笠書房
出版年月 2019.1
請求記号 4931/01530/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 徳重4630769257一般和書一般開架暮らしの本在庫 

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493123　493123
糖尿病　血糖値

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4931/01530/
書名 ズボラでもラクラク!薬に頼らず血糖値がぐんぐん下がる!　医学的に正しい最強の“食べ方” 　(知的生きかた文庫)
著者名 板倉弘重／著
出版者 三笠書房
出版年月 2019.1
ページ数 189p
大きさ 15cm
シリーズ名 知的生きかた文庫
シリーズ巻次 い80-2
ISBN 978-4-8379-8569-3
分類 493123
一般件名 糖尿病 　 血糖値
書誌種別 一般和書
内容紹介 食べ方をちょっと変えるだけで、“「脱」インスリン注射”も可能になる! 血糖値が下がる最強の食べ方から、運動、生活習慣まで、ズボラな人でも簡単にできる効果的なコツを紹介。糖尿病の真の怖さも解説する。
タイトルコード 1001810083383

要旨 日本人の４人に１人のリスク糖尿病を防ぐ！美味しく飲んでも食べても、不思議と改善！医学的に正しい最強の“食べ方”
目次 はじめに　食べ方をちょっと変えるだけで“「脱」インスリン注射”も可能になるのです
第１章　超早わかり基礎知識！―あなたも予備軍かもしれない！？
第２章　命を守る「最新常識」！―古い知識にしばられていると危ないよ
第３章　おいしく飲んで食べて血糖値が下がる！最強の「食べ方」
第４章　ズボラでも運動量を増やせる裏ワザあれこれ！
第５章　自律神経を整えれば、血糖値はさらにぐんぐん下がる！
第６章　ちょっとだけのぞいてみよう、糖尿病の真の怖さ
著者情報 板倉 弘重
　品川イーストワンメディカルクリニック院長、医学博士。国立健康・栄養研究所名誉所員。東京大学医学部卒業。東京大学医学部第三内科入局後、カリフォルニア大学サンフランシスコ心臓血管研究所に留学。東京大学医学部第三内科講師を経て茨城キリスト教大学生活科学部食物健康科学科教授に就任。退職後、現職。主な研究分野は脂質代謝、動脈硬化。日本健康・栄養システム学会理事長、日本栄養・食糧学会名誉会員、日本動脈硬化学会名誉会員、日本ポリフェノール学会理事長。テレビなどメディア出演多数。著書にベストセラーとなった『ズボラでもラクラク！飲んでも食べても中性脂肪コレステロールがみるみる下がる！』（三笠書房“知的生きかた文庫”）などがある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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