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蔵書情報

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所蔵数 6 在庫数 4 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

すぐやる!　「行動力」を高める“科学的な”方法

著者名 菅原洋平／著
出版者 文響社
出版年月 2016.8
請求記号 4983/03414/

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3 港2632191256一般和書一般開架暮らしの本在庫 
4 瑞穂2932271451一般和書一般開架暮らしの本在庫 
5 山田4130721477一般和書一般開架　在庫 
6 徳重4630449777一般和書一般開架暮らしの本貸出中 

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書誌詳細

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請求記号 4983/03414/
書名 すぐやる!　「行動力」を高める“科学的な”方法
著者名 菅原洋平／著
出版者 文響社
出版年月 2016.8
ページ数 207p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-905073-46-8
分類 49839
一般件名 健脳法
書誌種別 一般和書
内容紹介 「脳」と「体」を連携させれば、やる気・性格・能力を変えずに、やるべきことが「すぐ」できる! 医療現場で実証済みの、「行動力」を高める“科学的な”方法を、それを取り入れて変わった人の例とともに紹介する。
タイトルコード 1001610037970

要旨 「ガマン」「努力」「無理」不要！人生を変える「行動力」の高め方！！「私はやることをあと回しにするタイプ」「私は切羽詰まらないとやらないタイプ」などと捉えているなら、その認識は今すぐ捨ててください。「すぐやらない」原因は、「性格」でも「やる気」でもありません。脳が「すぐやる」モードになっていないだけです。「すぐやる」ために必要なのは、「今すぐやるぞ！」と気合いを入れることでも、モチベーションアップの方法を学ぶことでも、やれない自分を責めたり励ましたりすることでもありません。自分の脳を「すぐできる」ように仕向けてやることなのです。脳を「すぐやる」モードに切り替えることができれば、同じ行動でも、実行に移すまでの労力が驚くほど小さくなるでしょう。そのスイッチは、本当に簡単なことばかりです。さっそく今日から取り入れて、「面倒くさいなあ」と感じる前に、やるべきことをサクサク片づけていきましょう！
著者情報 菅原 洋平
　作業療法士。ユークロニア株式会社代表。１９７８年、青森県生まれ。国際医療福祉大学卒業後、作業療法士免許取得。民間病院精神科勤務後、国立病院機構にて脳のリハビリテーションに従事。その後、脳の機能を活かした人材開発を行うビジネスプランをもとに、ユークロニア株式会社を設立。現在、ベスリクリニック（東京都千代田区）で外来を担当する傍ら、企業研修を全国で展開し、その活動はテレビや雑誌などでも注目を集める。著書には、１３万部を突破した『あなたの人生を変える睡眠の法則』（自由国民社）など多数がある。本書では、脳の機能に基づいた「やるべきことを面倒くさがらずにすぐやる方法」を提案。簡単なコツで、誰でも今すぐ行動力を上げることができる。やるべきことをすぐにできないのは、性格ややる気の問題ではなく、脳の使い方に原因があることを、科学的根拠と最新の脳科学から読み解く(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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