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書誌情報サマリ

書名

図解スポーツトレーニングの基礎理論　新版

著者名 横浜市スポーツ医科学センター／編
出版者 西東社
出版年月 2013.1
請求記号 780/00379/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0236121471一般和書２階開架文学・芸術貸出中 

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書誌詳細

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請求記号 780/00379/
書名 図解スポーツトレーニングの基礎理論　新版
著者名 横浜市スポーツ医科学センター／編
出版者 西東社
出版年月 2013.1
ページ数 239p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-7916-2025-8
分類 7807
一般件名 トレーニング
書誌種別 一般和書
内容紹介 カラダの仕組みから、筋力・持久力などの実践トレーニング、栄養や体重管理といったコンディショニングまで、スポーツトレーニングの基礎理論を、必須キーワード800語を取り上げイラストでわかりやすく解説する。
タイトルコード 1001210090107

要旨 スポーツに携わるすべての人へ！必須キーワード８００語を収録。
目次 １　カラダの仕組み（カラダの構造
カラダと運動）
２　実践トレーニング（トレーニングの基礎理論
筋力トレーニングの基礎理論
筋力トレーニングの実践例１
筋力トレーニングの実践例２
持久力トレーニングの基礎理論
持久力トレーニングの実践例
さまざまなスポーツトレーニング）
３　コンディショニング（運動・トレーニングと栄養
体重管理
スポーツ傷害
コンディショニングマネジメント）


内容細目表：

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