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本のないよう

一般和書
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ぞうしょじょうほう

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本のかず 12 ざいこのかず 6 よやくのかず 0

しょしじょうほうサマリ

本のだいめい

年をとったら食べなさい　在宅医療のエキスパートが教える

書いた人の名前 佐々木淳／著
しゅっぱんしゃ 飛鳥新社
しゅっぱんねんげつ 2021.12
本のきごう 4985/04222/

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本のばしょ

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No. としょかん 本のばんごう 本のしゅるい 本のばしょ くわしいばしょ せいげん じょうたい
1 鶴舞0238099048一般和書１階開架　貸出中 
2 西2132606639一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
3 熱田2232489605一般和書一般開架　貸出中 
4 港2632492761一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
5 北2732434226一般和書一般開架　在庫 
6 千種2832298026一般和書一般開架　在庫 
7 瑞穂2932565233一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
8 緑3232531677一般和書一般開架　在庫 
9 名東3332680242一般和書一般開架　貸出中 
10 天白3432487035一般和書一般開架暮らしの本在庫 
11 南陽4231012362一般和書一般開架　在庫 
12 徳重4630791558一般和書一般開架暮らしの本在庫 

かんれんしりょう

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49859　49859

しょししょうさい

この資料の書誌詳細情報です。

本のきごう 4985/04222/
本のだいめい 年をとったら食べなさい　在宅医療のエキスパートが教える
書いた人の名前 佐々木淳／著
しゅっぱんしゃ 飛鳥新社
しゅっぱんねんげつ 2021.12
ページすう 259p
おおきさ 19cm
ISBN 978-4-86410-820-1
ぶんるい 49859
いっぱんけんめい 食生活 　 高齢者
本のしゅるい 一般和書
ないようしょうかい 少食や糖質制限などで体重を減らすと、高齢者にとっていちばん危険な「フレイル(虚弱)」を招き、「肺炎」と「骨折」のリスクも高める。体重と体力をつけて、自分らしく生きるための、新たな健康常識を紹介する。
タイトルコード 1002110076188

ようし 無理なダイエットをしていませんか？６５歳を過ぎたらぽっちゃり体型が正解です！
もくじ プロローグ　年をとったら健康常識を「１８０度」変えよう（日本人の「約８割の高齢者」がつらい死に方をしている
人生のラストを「つらいもの」にしないために必要なこと　ほか）
１　気をつけて！「やせ過ぎ」の人は危険です！（衰えの始まりは病気ではなく、「あまり食べられなくなった」から
日本人の８０％は、介護や寝たきりの状態で最期を迎える　ほか）
２　血圧や血糖を気にするより、とにかく食べなさい！（高血圧も高血糖も動脈硬化も、気にし過ぎない！
年をとっていちばんのリスクは「少食」と「衰弱」　ほか）
３　しっかり食べて健康になる！シニア版「最強の食事術」（「１にカロリー、２にたんぱく」を合言葉に、とにかくしっかり食べなさい！
「マクドナルド」「吉野家」は理想的な食事　ほか）
４　食べられる体、動ける体を「運動」で守り抜く！（人間が「いちばん失ってはいけない機能」は何？
「孤食」の人は早死にしやすい！食事は「人とのつながり」がとても大切　ほか）
ちょしゃじょうほう 佐々木 淳
　医療法人社団悠翔会理事長・診療部長。１９７３年京都市生まれ。１９９８年筑波大学医学専門学群を卒業後、社会福祉法人三井記念病院に内科研修医として入職。消化器内科に進み、おもに肝腫瘍のラジオ波焼灼療法などに関わる。２００４年東京大学大学院医学系研究科博士課程に進学。大学院在学中のアルバイトで在宅医療に出会う。２００６年大学院を退学し在宅療養支援診療所を開設。２００８年法人化し、現職。２０２１年内閣府規制改革推進会議専門委員。現在、首都圏ならびに沖縄県（南風原町）に全１８クリニックを展開。約６０００名の在宅患者さんへ２４時間対応の在宅総合診療を行なっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


ないよう細目表：

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